Открита тренировка Flow60 с Диана Цанкова

Flow 60 – За практиката
Холистична практика за ум и тяло в едно. Започваме с потупващ масаж, вдъхновен от Qi Gong – древна китайска система за движение и енергийна хармония. Чрез него стимулираме кръвообращението, активираме лимфния поток и пробуждаме тялото от застоялата енергия.

Следва динамична част с йога упражнения и стречинг, които укрепват и разтягат мускулите, освобождават напрежението и връщат лекотата на движението. Завършваме с медитация – момент за тишина, центриране и баланс.

Всичко в едно – 60 минути за хармония, енергия и присъствие.

You may also like the following events from НОЩ на ангелите:

• Next month, 12th September, 06:00 pm, БЛАГОТВОРИТЕЛЕН ФЕСТИВАЛ НОЩ НА АНГЕЛИТЕ 3 in Plovdiv
• Next month, 13th September, 10:00 am, Благотворителен тенис турнир "Нощ на ангелите" in Plovdiv
• Next month, 13th September, 10:00 am, Благотворителен Футболен турнир "Нощ на ангелите" 2025 in Plovdiv

Also check out other Health & Wellness events in Plovdiv.