🧠 Психологическо обучение: “СТРЕС: СИСТЕМАТА ТИ НЕ Е СЧУПЕНА. ПРОСТО ИЗИСКВА ПРЕНАСТРОЙКА”
гр. Пловдив | 12.10.2025г. | неделя | 11:00–14:00 ч.
📍 Адрес: ул. „Леонардо да Винчи“ №14, ет. 1 (над партер)
🗝️ Вход: 60лв
💬 Не си повреден. Просто си бил настроен да оцеляваш, не да живееш. Нека заедно превключим на нов режим – с грижа.
Стресът не е враг. Той е аларма.
Но когато тревожността стане хронична, когато паник атаките ни плашат, когато не знаем как да се успокоим – тогава идва моментът да се научим как да слушаме тялото си, вместо да воюваме с него.
✨ В това обучение ще разбереш:
• Какви са биологичните и психическите функции на стреса
• Кои са добрите и лошите му страни – и как да различаваме тревожност, хроничен стрес и паник атаки
• Какви са най-честите причинители на хроничния стрес – и какво да избягваме
• Как да се саморегулираме чрез доказани и лесни техники, които можеш да правиш всеки ден
• Как да променим цялостното си отношение към стреса и проблемите
👥 Ще бъде:
• Интерактивно – с реални казуси, споделяне в група, флаш-карти с примери
• Практично – ще упражним 7+ ефективни техники за успокоение и връщане в настоящето
• Подкрепящо – в общност от хора, които разбират през какво минаваш
🎁Бонус 1: Помощни материали и препоръчителни четива за самостоятелна практика
🎁Бонус 2: Малка томбола с интелигентни и тематични награди
🎁Бонус 3: Кратка консултация с психолог по личен казус при желание
Всичко това на цената на едно психологическо консултиране: 💰60лв
Организатор и водещ – Рая Чаушева
🌐 Психолог, психотерапевт и бизнес коуч. Основател на частна практика EverSelf www.everself.net
🎓 Солидна академична подготовка и практика в чужбина.
🧭 Богат международен опит в индивидуалното и груповото консултиране, корпоративната психология и обученията.
📖 Публикуван автор в Лондон в областта на психологията, самопомощта и духовното развитие.
🎯 Помага на хората да изграждат увереност, устойчивост и автентични връзки.
⚠️ Местата са ограничени!
👉 Затова резервирай своето предварително на
https://forms.gle/CxSHpXgSdJqXdEE79 или на Вайбър 0878 430 339.
❤️ Стресът не е провал. А покана да се погрижиш за себе си.
Ела да го разберем заедно. Ще си тръгнеш по-лек, по-уверен – и с ясни инструменти как да си партнираш със себе си!
|
