Миофасциална Йога с Мила

С радост информираме, че още един клас Миофасциална Йога с Мила започва и в събота в новото студио на ул.” Хан Кубрат”1.
Благодарим за интереса и желанието ви!

Наред с класическите стилове се появяват и нови направления йога , които акцентират върху различни аспекти на движението и здравето. Миофасциалната йога практика, поставя във Фокус не само мускулите и ставите , но и фасцията (съединителната тъкан,която обвива и свързва всичко в тялото).
Фасциалната йога комбинира класическите йога асани с мио фасциални разтягания,нежни поклащания,спираловидни движения и упражнения за хидратация на тъканите.Целта е да се освободи фасцията от напрежението и да се възстанови естествената си еластичност.

Всички карти са актуални.
Часът стартира на 29 ноември всяка събота от 14.00ч.
Записванията са в сайта!
Водещ е Мила Хердеген. Преподавател с дългогодишен опит и знания.

You may also like the following events from Йога и Юмейхо студио Relax-s:

• This Friday, 28th November, 02:00 pm, Върни се към себе си! in Plovdiv
• Next Sunday, 7th December, 02:00 pm, Гонг медитация със Стойчо Георгиев in Plovdiv