🧘🏼 MINDFUL YOGA 🧘🏼♀️
🎊OPEN DAY GRATUITO - VENERDì 26 SETTEMBRE 18:45
Il Mindful Yoga (o Yoga Consapevole) è una pratica che unisce l’approccio meditativo alla pratica fisica dello yoga, basandosi sulla consapevolezza del corpo, del respiro e del momento presente, senza giudizio. L'obiettivo è sviluppare una maggiore connessione mente-corpo, ridurre lo stress e aumentare il benessere psicofisico, integrando le sensazioni percepite durante la pratica nella vita quotidiana. I movimenti sono lenti e fluidi, guidati dal respiro, e si cerca di rispettare i propri limiti, adattando la pratica alle proprie esigenze.
Ti aspettiamo per una sessione di presentazione e di pratica gratuita e senza impegno presso il
📍Circolo Arci "G. Matteotti" - La Pagoda
Via Fiorentina n.545 - Riglione, Pisa
👉🏻 Porta il tuo tappetino e vestiti comodi per la pratica
▶️ Le nostre pratiche sono accessibili a tutti i corpi e livelli di esperienza, anche principianti assoluti.
🧘🏼♀️Conduce: Barbara Caleo (@PadmaYoga). Insegnante certificata di Hatha e Yin Yoga, Mindfulness, Forest Bathing e specializzata in Discipline Orientali, tecniche di Respirazione Consapevole e Pranayama, Tecniche di Rilascio Miofasciale, Consulente Feng Shui e fondatrice di @StudioPadma, scuola di Mandala e Geometria Sacra
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https://www.facebook.com/Barbara.Padma.Yoga/
😌 Riprendi o comincia il tuo viaggio dentro di Te! La tua priorità sei tu.
📆 Le lezioni si terranno ogni Mercoledì e Venerdì dalle 18:45 alle 19:45 (ma potrai scegliere di praticare anche solo una volta a settimana) presso il
Circolo Arci "G. Matteotti" - La Pagoda
Via Fiorentina n.545 - Riglione, Pisa
OBBLIGATORIA LA TESSERA ARCI
ℹ️ Per Informazioni:
- Whatsapp 333 4116273 o
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