White Tantric Yoga® / Joga Białej Tantry - warsztat
/ English version below.
Nasze umysły generują tysiące myśli w mgnieniu oka. Część z nich znika w nieświadomości, a część zatrzymuje się w podświadomości i wpływa na naszą świadomość. Te myśli przekształcają się w uczucia, emocje, pragnienia, iluzje lub fantazje. Zamiast panować nad umysłem, często to właśnie on kieruje nami – prowadząc do impulsywnych decyzji, trudności w komunikacji i stresu, który sami sobie narzucamy.
White Tantric Yoga® umożliwia przełamanie tych podświadomych blokad, dzięki czemu życie staje się lżejsze i bardziej świadome. W krótkim czasie można poczuć wyraźne uwolnienie od wielu mentalnych ciężarów.
Gdy zaczynasz widzieć i działać z klarownością w każdej chwili, zyskujesz głębsze zrozumienie siebie i Twoje życie może się zmienić. Umysł, ciało i dusza mogą zacząć działać jako jedna całość. To ścieżka do osobistej wolności, uważności i sukcesu we wszystkich aspektach życia.
Czego się spodziewać?
White Tantric Yoga® odbywa się w parach, w formie medytacji grupowej. Uczestnicy siedzą naprzeciwko siebie i wykonują instrukcje medytacyjne przekazywane za pomocą wideo. Na sali obecny jest facylitator, którego zadaniem jest czuwać nad przebiegiem warsztatu i wspierać uczestników w jak najlepszym doświadczeniu praktyki.
Każdy warsztat składa się z sześciu do ośmiu kriji. Krija to medytacja zawierająca:
pozycję jogiczną (asanę)
ułożenie dłoni (mudrę)
technikę oddechową (pranajamę)
skupienie umysłowe i/lub mantrę
Czasami krije są wykonywane przy akompaniamencie muzyki. Długość pojedynczej kriji może sięgać nawet 62 minut. Pomiędzy krijami przewidziane są przerwy.
Atmosfera podczas warsztatu jest spokojna, wspierająca i podnosząca na duchu.
Zapewniamy wegetariański lunch w cenie warsztatu.
Dla kogo jest ten warsztat?
Nie ma żadnych wymagań wstępnych do udziału w White Tantric Yoga®. Osoby początkujące mogą połączyć się ze swoją wewnętrzną energią i doświadczyć głębokiego, choć czasem wymagającego procesu. Osoby z większym doświadczeniem w medytacji pogłębią swoją praktykę i otworzą nowe ścieżki duchowego rozwoju.
Jak się przygotować i co zabrać ze sobą?
Przyjdź przygotowany do medytacji – warto wcześniej wykonać lekką praktykę jogi lub rozciąganie.
Ubierz się w luźne, wygodne, białe ubrania – biel łączy wszystkie kolory i wzmacnia pole magnetyczne oraz aurę.
Załóż białe bawełniane nakrycie głowy, które w pełni zakrywa głowę i pozostanie stabilne przez cały czas trwania warsztatu.
Zabierz ze sobą koc lub owczą skórę do siedzenia oraz lekki koc do okrycia się w czasie relaksu.
Woda będzie dostępna przez cały dzień – zabierz ze sobą plastikową lub stalową butelkę wielokrotnego użytku. Jeśli nie masz własnej butelki, woda zostanie podana w najbardziej ekologiczny możliwy sposób dostępny na miejscu.
Uwaga:
Na sali obecny jest facylitator – Siri Trang Kaur, której zadaniem jest czuwać nad przebiegiem warsztatu i wspierać uczestników w jak najlepszym doświadczeniu praktyki.
Przestrzeń White Tantric Yoga® jest ograniczona – przynoś ze sobą tylko najpotrzebniejsze rzeczy w uporządkowany sposób. Zostaw wartościowe przedmioty w domu. Podczas warsztatu obowiązuje zakaz fotografowania, filmowania i używania jakichkolwiek urządzeń nagrywających. Kamery i telefony komórkowe muszą być wyłączone.
--------------
Kontakt do organizatora:
+48 606 377 633
aGFybWFuYXRtYSB8IHdoaXRldGFudHJpY3lvZ2EgISBwbA==
Harman Atma Singh / Mariusz Ciborowski
--------------
Wszystkie informacje dostępne na stronie:
www.whitetantricyoga.pl
-------------
Bilety kupisz:
https://app.fitssey.com/pundarika/frontoffice/courses
-------------
Jest możliwość noclegu w Tarasce 20/21.09.2025
Rezerwacja:
https://rejestracja.centrumtaraska.pl/joga-bialej-tantry-2025-09-20
--------------
English:
Our minds generate thousands of thoughts in the blink of an eye. Some of them disappear into the unconscious, while others remain in the subconscious and influence our awareness. These thoughts transform into feelings, emotions, desires, illusions, or fantasies. Instead of mastering the mind, it often controls us—leading to impulsive decisions, communication difficulties, and stress we impose on ourselves.
White Tantric Yoga® enables the release of these subconscious blocks, making life lighter and more conscious. In a short amount of time, you can feel a clear sense of liberation from many mental burdens.
When you begin to see and act with clarity in each moment, you gain a deeper understanding of yourself, and your life can change. Mind, body, and soul can start working together as one. This is the path to personal freedom, mindfulness, and success in all aspects of life.
What to expect?
White Tantric Yoga® is practiced in pairs as a group meditation. Participants sit facing each other and follow meditation instructions delivered via video. A facilitator is present in the room to oversee the course of the workshop and support participants in having the best possible experience of the practice.
Each workshop consists of six to eight kriyas. A kriya is a meditation that includes:
a yogic posture (asana)
a hand position (mudra)
a breathing technique (pranayama)
mental focus and/or mantra
Sometimes kriyas are performed with accompanying music. A single kriya can last up to 62 minutes. Breaks are provided between kriyas.
The atmosphere during the workshop is calm, supportive, and uplifting.
A vegetarian lunch is included in the workshop fee.
Who is this workshop for?
There are no prerequisites to participate in White Tantric Yoga®. Beginners can connect with their inner energy and experience a deep—though sometimes challenging—process. Those with more experience in meditation will deepen their practice and open new pathways of spiritual growth.
How to prepare and what to bring?
Arrive ready for meditation—it’s helpful to do a light yoga or stretching session beforehand.
Wear loose, comfortable white clothing—white contains all colors and strengthens the magnetic field and aura.
Wear a white cotton head covering that fully covers your head and stays in place throughout the workshop.
Bring a blanket or sheepskin to sit on and a light blanket to cover yourself during relaxation.
Water will be available throughout the day—bring a reusable plastic or stainless-steel bottle. If you don't have one, water will be provided in the most environmentally friendly way available on-site.
Note:
A facilitator – Siri Trang Kaur – is present in the room to oversee the course of the workshop and support participants in having the best possible experience of the practice.
The White Tantric Yoga® space is limited—please bring only the essentials in an organized manner. Leave valuables at home. Photography, filming, and the use of any recording devices are strictly prohibited during the workshop. Cameras and mobile phones must be turned off.
Contact the organizer:
+48 606 377 633
aGFybWFuYXRtYSB8IHdoaXRldGFudHJpY3lvZ2EgISBwbA==
Harman Atma Singh / Mariusz Ciborowski
All information available at:
www.whitetantricyoga.pl
Tickets available at:
https://app.fitssey.com/pundarika/frontoffice/courses
Accommodation available in Taraska on 20/21.09.2025
Reservation:
https://rejestracja.centrumtaraska.pl/joga-bialej-tantry-2025-09-20
--------------
#whitetantric #whitetantricyoga #jogabiałejtantry
You may also like the following events from Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju:
- Next month, 2nd September, 02:00 pm, Witalność i stres – warsztat/kurs nauczycielski jogi kundalini poziom 2 z Sadhaną Singhiem in Elk
- Next month, 12th September, 05:00 pm, Warsztat jogi kundalini i Meditative Healing LESS STRESS, MORE SUCCESS z Jivanem Muktą stacjonarnie in Warsaw, Poland
- This October, 16th October, 11:00 am, „MĘŻCZYZNĄ BYĆ – Odosobnienie Mocy, Obecności i Prawdy” in Milanowek
Also check out other
Health & Wellness events in Piotrków Trybunalski,
Workshops in Piotrków Trybunalski.
|
