Az Újra Mozdulj Közösség október 17-én, első alkalommal egy fontos témáról fog szólni, a menopauzáról. Szakértőkkel beszélgetünk arról, hogy miért különösen fontos ebben az időszakban a táplálkozásra, a szűrővizsgálatokra és nem utolsósorban a mozgásra különös tekintettel lennünk. Ez a 3 fő pillér kéz a kézben jár, mi pedig segítünk, ha elakadtál vagy felkészülnél az előtted álló időszakra!
Tanácsadás, átmozgató, nyújtó gyakorlatok tanítása, mozgásnapló, támogató közösség, egyéni tapasztalatok megosztása.
❗ingyenes részvétel, DE a regisztráció kötelező, a terem korlátozott befogadóképessége miatt.
érdeklődni: 06302236581 és
a2F0YXN6YWJhZGkgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Helyszín: Pomázi Művelődési Ház emelet, Kaméleon terem
Újra Mozdulj közösségről:
A program a Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár, valamint Szabadi Kata funkcionális tréner, fitness edző, rehabilitációs tréner együttműködésében valósul meg.
A közösség célja, hogy a tagok hosszú távon támogassák egymást az egészséges életmód felé (vissza)vezető úton, hiszen közösségben minden sokkal könnyebb. Ehhez a szervezők minden segítséget megadnak: ismeretterjesztés, szakemberek tanácsai, havi klubfoglalkozás, ahol bátran lehet kérdezni, gyakorlatokat elsajátítani, élményeket, tapasztalatokat megosztani.
Akiket várunk: a havi téma által meghatározott célközönség kortól és nemtől függetlenül
#Testilelkijóllét #együttkönnyeb #PMHK #SzabadiKata #Újramozdulj
Also check out other Music events in Piliscsaba, Entertainment events in Piliscsaba.
