Imersão em Autoconhecimento

Um retiro em meio à natureza para quem deseja respirar mais fundo, se escutar com presença e despertar sua essência criativa.

About this Event

Durante um final de semana cercado pela natureza, vamos vivenciar práticas que unem arte, bem-estar e espiritualidade:
- yoga ao ar livre
- roda de trocas
- exercícios de autoconhecimento com escrita
- arteterapia
- meditação
- alimentação orgânica e afetiva

https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/1225b240-9e09-11f0-a8a2-a38a456a1b40-rimg-w555-h740-dc494b49-gmir.jpg
https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/12677630-9e09-11f0-9488-c5bafeb22235-rimg-w1109-h740-dc191918-gmir.jpg
https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/129abb30-9e09-11f0-a8a2-a38a456a1b40-rimg-w555-h740-dcd8dad6-gmir.jpg
https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/12d7c430-9e09-11f0-9488-c5bafeb22235-rimg-w493-h740-dc040517-gmir.jpg
https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/1311e700-9e09-11f0-a8a2-a38a456a1b40-rimg-w494-h740-dcd7d9d5-gmir.jpg
https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/1344dde0-9e09-11f0-9488-c5bafeb22235-rimg-w1109-h740-dc151813-gmir.jpg
https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/138430d0-9e09-11f0-ace1-efa507b012ad-rimg-w1109-h740-dc304647-gmir.jpg

Agenda


🕑: 08:00 AM - 09:00 AM
Yoga ao ar livre
Host: Mayra Reche

🕑: 09:00 AM - 10:30 AM
Café da manhã
Host: Lucia Berger

Info: Bolo com massa integral; cacau medicinal; p˜˜ães; ovos caipira mexidos; café; leite; chá de ervas naturais; frutas frescas; iogurte; granola; quero cottage; abacate.

🕑: 10:30 AM - 12:30 PM
Autoconhecimento em escrita
Host: Marina Berger

🕑: 12:30 PM - 02:00 PM
Almoço
Host: Lucia Berger

Info: Arroz kitchari com ervilhas; quibe de abóbora com ricota e espinafre; salada verde com hortaliças frescas da horta e molho tahine com limão; batatas rústicas; frango com ervas; cheesecake de sobremesa

🕑: 03:00 PM - 05:00 PM
Arteterapia
Host: Marina Berger

Info: Oficina de pintura em cerâmica

🕑: 07:00 PM - 08:30 PM
Jantar
Host: Lucia Berger

Info: Sopa de abóbora; lentilha cremosa; pão italiano; couve crispy

🕑: 09:00 PM - 09:30 PM
Meditação guiada
Host: Marina Berger

Info: Ritual de visualização e manifestação

Also check out other Health & Wellness events in Sorocaba, Arts events in Sorocaba, Fine Arts events in Sorocaba.