Participer à une séance de ChoréoSophrologie c’est prendre conscience de son corps avec des mouvements doux, à l’aide de relaxations dynamiques de Sophrologie, d’exercices et de musiques adaptés pour chaque séance, le tout dans la bienveillance.
Tout comme la sophrologie, la ChoréoSophrologie est une technique psychocorporelle qui permet, en utilisant le mouvement, d’éveiller son corps en toute conscience, de stimuler le positif en nous, d’explorer ses émotions et d’apprendre à les gérer.
Cette pratique permet aussi de :
🌟Renforcer la confiance en soi,
🌟Améliorer la concentration,
🌟Se libérer du stress et des tensions,
🌟Accéder à un bien-être durable,
🌟Trouver la paix intérieure et la sérénité,
🌟Favoriser le développement et l’épanouissement.
La ChoréoSophrologie permet aux participants de renforcer leurs capacités et leurs valeurs tout en acquérant une meilleure compréhension d’eux-mêmes.
Chaque exercice peut être adapté aux besoins de chaque participant.
📍Tout public
📍Tarif : 12€ (individuel), 15€ (binôme), 20€ (famille)
⬇️ Inscription obligatoire ⬇️
https://www.helloasso.com/associations/the-o-bulles/evenements/seance-de-choreo-sophrologie-11-10-25
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