Iron Fit
Starting at EUR 299
Sat, 25 Oct, 2025 at 09:30 am - Sun, 26 Oct, 2025 at 05:00 pm (GMT+02:00)
Iron Fit
Via Pievaiola 166H, Perugia, Italy
Omniathlete Speed Development Workshop (ITALIANO)
Per la prima volta l'esclusivo workshop "Omniathlete Speed Development" arriva in Italia e fa tappa a Perugia il 25 e 26 Ottobre.
Durante i 2 giorni intensivi di workshop, imparerai a conoscere a fondo la biomeccanica della velocità e le differenze (in termini di tecnica e allenamento) tra lo sviluppo della velocità negli sport di squadra e in sport individuali. Avrai la possibilità di comprendere appieno come sviluppare un metodo di osservazione e valutazione del movimento e come intervenire per correggere eventuali anomalie coordinative e di espressione di forza. Tramite un mix unico di teoria e pratica, svilupperai una visione a 360 gradi dell'allenamento della velocità lineare e multidirezionale e le diverse strategie di coaching, profilazione e programmazione.
Obiettivi del corso:
Al termine del workshop, sarai in grado di:
Programma del workshop:
GIORNO 1
9:30 - 10:00 Comprendere la velocità
10:00 - 11:30 Meccanica della velocità
11:30 - 11:45 Coffee Break
11:45 - 12:15 Velocità lineare, curvilinea e multidirezionale
12:15 - 13:30 Lunch
13:30 - 15:00 Strategie di screening del movimento
15:00 - 16:00 Meccanica del piede e velocità
16:00 - 17:00 Imparare a vedere: osservare e comprendere la firma del movimento
GIORNO 2
9:30 - 11:30 Coaching, pianificazione e allenamento della velocità
11:30 - 11:45 Coffee Break
11:45 - 13:00 Start e accelerazione: pratica
13:00 - 14:00 Lunch
14:00 - 15:00 Velocità massima: pratica
15:00 - 16:00 Profilazione di sprint-forza-velocità e test di velocità
16:00 - 17:00 Metodi e strategie avanzate: sprint motorizzato assistito e contro resistenza, resistenza indossabile, GPS
A chi è rivolto il workshop
Il workshop è rivolto a professionisti, ricercatori e studenti nell'ambito della preparazione atletica e riabilitazione sportiva.
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Tickets for Omniathlete Speed Development Workshop - PERUGIA can be booked here.
Ticket type | Ticket price |
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Ingresso Workshop | 349 EUR |
EARLY BIRD DISCOUNT Ingresso Workshop | 299 EUR |