През този уикенд ще се потопим в автентичната традиция на йога и ще изследваме нейното богатство.
В днешния забързан свят изпълнен с постоянни задължения, рядко си позволяваме да се спрем и да се вслушаме в себе си. Този уикенд е покана да се върнете към корените на йога практиката като цялостна система за себепознание и трансформация.
Далеч от градския шум и дигиталните разсейвания, ще имате възможността да се свържете със същността си.
🧘♀️ Асана – Ще изследваме традиционните йога пози не просто като упражнения за тялото, а като инструменти за работа с енергийните центрове и емоционалните блокажи. Всяка асана ще бъде представена в нейната пълнота - от правилното изпълнение до дълбокото й символно значение.
🌬 Пранаяма – "Пранаяма" означава "разширяване на жизнената сила". Ще се научим на древни техники като Уджайи, Нади Шодхана и Капалабхати, които ще ви дадат практически инструменти за управление на енергията, емоциите и стреса в ежедневието.
🔔 Мантра – Звукът има силата да трансформира съзнанието ни. Ще изследваме класически санскритски мантри и ще научим как тяхната вибрация може да ни отведе в състояния на дълбок покой и яснота. Не е необходим музикален опит - важна е само готовността да се отворите към силата на звука.
🪷 Медитация – Ще практикуваме различни форми на медитация - от концентрация върху дишането до наблюдение на мислите. Ще се научите на техники, които ще можете да интегрирате в ежедневието си за повече спокойствие и яснота.
📖 Разговори за Яма и Нияма– Етичните основи на йога и как да ги прилагаме в ежедневието.
Йога е не само практика на постелката, но и начин на живот. Ще изследваме десетте етични принципа на йога и как те могат да обогатят отношенията ни с другите и със себе си.
🏡 Къде: село Карабунар, намиращо се на час от София. Сгушено в полите на Средна гора, селото е оазис на тишина, простор и чист въздух. Идеално място да забравите шума на града и да се потопите в хармонична среща със себе си. Може да се потопите и в минералните басейни, намиращи се съвсем близо до селото. 😉
📅 Кога:
24-26 октомври 2025г.
Тридневна програма, започваща в петък вечер и завършваща в неделя следобяд.
👥 Събитието е подходящо както за начинаещи, така и за практикуващи с опит.
🌱 Инвестиция в себе си
на цена: 300 лв., включва:
ॐ 2 нощувки в уютни стаи
ॐ Вегетарианска храна, приготвена с грижа и любов. Сезонни плодове, чай и кафе.
ॐ Всички практики
При желание за участие е необходимо капаро в размер на 100лв, което може да заплатите в брой, с Револют или по банкова сметка. Доплащането е при настаняване.
Местата са ограничени. Записването е до 17.10.2025 или до запълване на местата. След 17.10.2025 заплатено капаро не се възстановява.
За въпроси и записвания:
Мартина Алексиева – 0897898862 ,
bWFydGluYWFhIHwgZ21haWwgISBjb20=
Ива Благоева - 0899064091
"Йогата не променя начина, по който виждаме нещата, тя променя човека, който вижда." - Б.К.С. Айенгар
🙏 Намасте
Also check out other Sports events in Pazardzhik.
|
