Gymnastique Sensorielle des Fascias

La gymnastique sensorielle des fascias est une pratique gestuelle née de la fasciathérapie. Elle est faite de mouvements lents, simples, globaux et allant dans le sens de la physiologie du geste. Elle propose des exercices en positions assise et debout et met l’accent avant tout sur la perception de soi et de son corps en mouvement.

3 principaux axes seront proposés :
- Mettre en mouvement son corps et ses fascias dans la lenteur et le relâchement musculaire pour gagner en liberté et fluidité du geste
- Enrichir sa conscience corporelle et gagner en stabilité, présence et paix intérieure
- Développer des outils reproductibles chez soi, pour améliorer son bien-être et sa santé au quotidien

Horaires: 9h30 - 12h30 -- 14h - 16h

Tarif : 140 frs

Informations complémentaires: https://fasciatherapie-avenches.ch/index.php/offre/atelier