🌿VARFÖR ANDERUM? ❤️
Är du i en process av personlig eller andlig utveckling som du vill dela med andra? Vill du känna större närvaro och en mer genuin kontakt med dig själv och människor omkring dig? Vill du uppskatta livet ännu mer, känna större tillit - och tillhörighet?
I Anderum finns "rum för varje ande", plats för varje själ, jag och person. Ingen är för konstig eller för vanlig, och ingen är heller färdig eller perfekt. Vi lär oss tillsammans och förändras hela tiden. Vi möter tunga stunder och lyckliga med samma empati och naturliga närvaro. Närvaro och autenticitet är målet - vilket kräver ärlighet - men med full rätt till integritet. Och naturligtvis: What happens in Anderum stays in Anderum!
🌿VAR FINNS ANDERUM?
Vi möts i Studio NU, en vacker liten lokal i Jonsered med skogen runt hörnet. Hit går både tåg och buss från centrum. Kommunalt är tåget snabbast med 13 min från Centralstationen till Jonsereds station, därifrån en ca 10 min promenad till Studio NU. Buss 510 tar 44 min från Polhemsplatsen till Hallebacken och 5 min promenad. Med bil tar det 15-20 min från Göteborg, och det finns gott om parkering precis vid huset. Studio NU ligger i det roströda kontorshotellet intill idrottplatsen (alltså innan Brödfabriken m fl verksamheter).
🌿HUR GÅR ANDERUM TILL?
Vi börjar varje cirkel med en incheckning och en kortare gemensam meditation, som kan se lite olika ut från gång till gång, kanske till musik eller annat ljud/klangskål. Därefter utforskar vi ett tema för dagen - en känsla, en aspekt av livet, en erfarenhet, en längtan. Detta gör vi både i olika former av samtal och i fysiska övningar. Det kommer att finnas utrymme för både allvar och lek! Vi avslutar med en delning och sedan något varmt att dricka, och du kan ta med något att äta om du vill.
Till våren kan vi ha "skogsbad" med vandring och meditation i de fantastiska Jonseredsskogarna!
Övningarna kommer att utgå från en egen blandning av olika besläktade praktiker, såsom meditation, coachning, relationell mindfulness, tantrisk praktik, dramaövningar och improvisation. Vi kan även läsa en text tillsammans och reflektera kring den, eller prova på olika former av konstnärliga uttryck, om det känns rätt. Allt med flexibilitet inom tydliga ramar och ett tryggt hållande. Vi kommer att hålla kontakt med årstiderna och naturen på olika vis.
🌿NÄR ÄR ANDERUM OCH VAD KOSTAR DET?
Första tillfället är en prova-på-träff för 100 kr. Vid tillräckligt många anmälda startas Anderum upp i andra hälften av februari och fortsätter fram till sommaren. Då för 280 kr/träff eller 1900 kr/8 träffar. Gruppen kommer att vara liten och trygg med ca 5-10 deltagare.
Träffarna kommer att ske varannan lördag kl 11- ca 13 (alt 10-ca 12). Jämn/ojämn vecka är ännu öppet beroende på deltagarnas preferens.
🌿VEM ÄR VÄLKOMMEN TILL ANDERUM?
Alla är välkomna, oavsett ålder, kön, bakgrund och erfarenhet. Du kan vara fullkomlig nybörjare i cirkelsammanhang, eller ha varit med förr. Anderum är en politiskt och religiöst obunden cirkel. Du behöver dock känna dig bekväm med att andra uttrycker upplevelser och tankar som finns inom alla trosuppfattningar, andliga och/eller vetenskapliga filosofier.
🌿VAD ÄR ANDERUM INTE?
Anderum är inte regelrätt terapi. Har du ett tillstånd eller ett mående som kräver vård, är det bra om du meddelar det till Anna och får stöd för detta utanför cirkeln. Det behöver inte innebära att du inte kan delta, men viss försiktighet kan behövas. Med detta sagt är det många som upplever dessa praktiker tillsammans med andra som terapeutiskt och läkande, och det finns inslag som påminner om gruppterapi. Sekretess inom gruppen gäller också på samma sätt som i terapi.
🌿VEM ÄR ANNA WAHLQVIST?
Anna har arbetat som lärare och specialpedagog i över 25 år och har i hela sitt vuxna liv hållit och lett grupper med unga och vuxna. Anna är även författare, certifierad samtalscoach, mindfulnessinstruktör, reiki healer samt har erfarenhet av psykologi, skådespeleri, dramapedagogik, konflikthantering/medling, föreläsande, tantrapraktik, sång, dans, bildskapande, tarot, intuitiva läsningar mm. Annas praktik genomsyras av ett genuint lyssnande, lyhördhet, respekt, ärlighet, värme och humor.
🌿SAGT OM ANNAS ARBETE:
"I Annas närvaro känner man sig trygg och sedd". "Vi blir snällare mot oss själva och varandra". "Jag kan vara helt sänkt innan, men efteråt ångrar jag aldrig att jag gick dit." "Jag har lärt mig så mycket om mig själv och jag litar mer på andra människor nuförtiden." "Den här gruppen gav mig precis vad jag behövde för att komma vidare." "Detta har räddat upp hela året för mig!"
🌿HUR ANMÄLER JAG MIG TILL ANDERUM?
Anmälan sker genom sms till 0761952272 för att efterhöra om plats finns, därefter swish 100 kr till samma nr. Först till kvarn!
❤️VARMT VÄLKOMNA!❤️
Also check out other Health & Wellness events in Partille, Performances in Partille.
