Si vous sentez l'appel du corps, je vous invite à venir vivre l'expérience.
Au programme, un éclairage neuroscientifique et individualisé sur vos symptômes et besoins, suivi d'explications sur la méthode TRE avant d'être guidés dans la série d'exercices de la TRE et dans un processus naturel, inné et profond de relâchement somatique des tensions et mémoires résiduelles des moments de stress et vécus difficiles anciens ou récents. Cette pratique permet aussi de rééquilibrer le système nerveux autonome, et, plus durablement, de le rééduquer. Un cercle de partage vous permettra d'intégrer votre expérience et de poser vos questions. Chacun pourra recevoir des conseils individualisés pour se lancer dans sa pratique personnelle de la méthode TRE en toute autonomie.
Notre système nerveux est l'interface entre le corps et l'esprit, mais aussi entre notre "espace" intérieur et l'environnement. Il est malmené au quotidien, et peut se dérégler, entraînant divers symptômes physiologiques, mentaux et émotionnels. Un système nerveux dys-régulé, conditionné à fonctionner excessivement en mode "danger", ou "fuite ou combat" nous maintient enfermé dans des schémas de pensée et de comportement instinctifs qui relèvent de la simple survie au détriment de notre santé et de notre épanouissement. Apprendre à réguler et entretenir notre système nerveux permet de prendre en main notre état interne et notre santé, de façon autonome. Le faire évoluer vers un fonctionnement toujours plus finement régulé nous permet de nous libérer des schémas automatiques et inconscients, y compris de diverses limitations, pour avancer vers la maîtrise de notre état interne, et vers des relations plus sécurisantes, saines et positives tant avec son propre corps, qu'avec les autres ainsi que notre environnement en général.
La première étape est de venir vivre l'expérience des tremblements et vibrations corporels neurogéniques autorégulés, pour permettre au corps de se souvenir de ce qu'il sait faire depuis toujours pour se remettre des vécus difficiles et moments de stress.
Participation : 60€
Informations et inscriptions :
https://www.terra-sophia-aeternal.com/cours-stages-methode-tre-exercices-liberation-du-stress.html
Le groupe facebook où les prochains évènements seront annoncés :
https://www.facebook.com/groups/corpsesprit
Une question ? Appelez Sophia : 06.09.70.33.56
MISE À JOUR lundi 29 au soir : il reste 2 places
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