Au sujet des retraites de méditation & de yoga d’Olivia Shanti
Ce sont des expériences rajeunissantes qui utilisent des anciennes séquences de yoga, de yoga thérapeutique, ainsi que des techniques de respiration et de méditation pour améliorer votre esprit et votre corps.
Vous vous libérerez des croyances limitantes qui vous ont retenu et aurez une vision claire de votre objectif de vie grâce aux ateliers et aux conférences inspirantes d’Olivia. Vous pourrez également apprendre à lâcher prise face aux difficultés actuelles et à gérer votre stress/burnout de façon efficace.
Avant l’évènement, j’étais en pleine période de doute et de perte de confiance en moi, un peu perdue. En pratiquant les différentes postures de yoga thérapeutique ancien, j’ai tout de suite été mieux dans ma tête. Après cette retraite, je me sens sereine, apaisée, confiante et pleine d’énergie”. Stéphanie P"
"Je me sens apaisée, mon esprit est plus clair, je me sens plus alignée et en paix avec moi-même. Je suis plus calme, je ressens de la gratitude. J’ai adoré le yoga thérapeutique ancien et la baignade à la Source. "Amélie S
"En arrivant, je me sentais lourde, fatiguée et à la fin de la retraite, je me sens mieux. Plus légère. J’ai appris de nouvelles pratiques à mettre en place facilement à la maison pour gagner en sérénité. La baignade d’eau glaçée a été revigorante." Sandy V
"J’étais déconnectée avec moi-même en arrivant, ce soir je suis bien et détendue. Une belle retraite de partage et de rencontres." Martine C
"Je suis arrivée à la retraite avec l’envie de trouver des réponses en moi, je me sentais profondément vulnérable. J’ai aimé cette retraite très riche, remplie d’ateliers, de yoga, etc. J’ai aimé les rencontres, écouter les échanges. Je me sens reconnaissante et chanceuse. Rien n’arrive par hasard…Alice C
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Yoga : Les séances de yoga sont adaptées à tous les niveaux et sont des séquences de hatha yoga mais aussi de yoga thérapeutique ancien que seule Olivia Shanti enseigne en dehors du sud de l’Inde. Ces cours énergisants et curatifs aident le corps physique à relâcher les tensions accumulées et à canaliser l'énergie dans la colonne vertébrale.
Respiration : Vous apprendrez une ancienne technique de respiration, le pranayama, une pratique puissante et profondément réparatrice pour vous amener à votre méditation. Cela calmera l'esprit, purifiera le corps et insufflera un repos profond dans le corps. Vous apprendrez également une technique ancienne de respiration propre au yoga thérapeutique ancien.
Méditation : La méditation est au cœur de la retraite et comprend le partage de connaissances pour améliorer votre compréhension et votre pratique de la méditation et offre une opportunité de vous immerger complètement dans le calme sous la direction d’Olivia Shanti.
Témoignages : Je vous invite à m'envoyer votre adresse e-mail afin que je vous envoie quelques témoignages de personnes après une retraite avec Olivia Shanti.
Lieu de la retraite : La retraite est située dans un endroit zen à Papara sur les terres sacrées de la Reine Pomarée devant le lagon afin que vous vous sentiez apaisé par le calme de l'endroit. Vous pourrez vous rafraîchir dans le lagon profitant d'un magnifique jardin de corail. La localisation exacte sera communiquée par email après votre inscription.
Bienfaits de la retraite:
Vous ressentirez un profond sentiment de rajeunissement qui améliorera votre esprit et votre corps.
Vous serez étonné de voir comment vous atteignez un calme mental grâce à la méditation avec les conseils d’Olivia Shanti. Et comment vous pouvez guérir et recharger votre corps en utilisant la puissante et ancienne pratique de l'« arrondi » védique, une séquence de postures de yoga doux, de techniques de respiration, de méditation, de secrets du yoga thérapeutique ancien et de poses de relaxation.
Les bienfaits dont vous bénéficierez comprennent :
• Plus de clarté
• Éveillé à votre objectif de vie
• Sentiment de bonheur intérieur et plus grand amour de soi
• Sens profond de rajeunissement
• Se sentir apaisé
Pour qui est recommandé cette retraite?
Cette retraite convient à tous les niveaux, que vous soyez novice dans le domaine des retraites de méditation, ou que vous soyez un méditant ou un yogi expérimenté.
Si vous n'avez jamais appris à plonger profondément dans la méditation transcendante, dans le cadre de votre forfait de retraite, vous apprendrez comment le faire.
Chaque jour de la retraite sera composé de yoga doux, de respiration, de méditation, d'ateliers puissants, de conférences perspicaces, de musique curative, de yoga thérapeutique ancien, de nourriture nourrissante, de faire partie d'un groupe de personnes inspirantes et dans un endroit qui vous laissera bouche bée.
Vous quitterez votre expérience de retraite en vous sentant plus clair, plus léger, plus sage et rempli de vitalité et de bonheur.
Les places sont limitées, alors pour réserver votre place, nous vous invitons à envoyer un e-mail à:
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