✨ ATELIER D’ANTIGYM® – ÉLAN VITAL
📅 Samedi 28 février
🕘 9h – 12h
📍Paofai – Foyer des jeunes filles, 4e étage
🍀 Participation – don à soi : 6 000 F
Mâchoires serrées, bruxisme, tensions dans tout le corps…
Souvent, la mâchoire porte notre stress, notre contrôle, notre manière de tenir.
Cet atelier est une invitation à relâcher en douceur, à redonner de l’espace aux mâchoires, aux yeux, au visage… et à tout le corps.
À travers des gestes simples et une attention à toi, tu pourras :
• libérer les tensions des mâchoires et des yeux
• découvrir leurs liens avec le reste du corps
• retrouver du confort, de la fluidité et de l’énergie
• transformer ces tensions en élan de vie
✨ Un espace pour arrêter de “serrer”… et recommencer à croquer la vie 🌞
🧘♀️ À prévoir
• un tapis de yoga
• une tenue confortable
• une bouteille d’eau
📩 Infos & inscriptions
Message privé / mail / 87 75 81 75
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