Kedvesek! ☀️
Szeretettel hívlak titeket egy feltöltő hétvégére a természethez kapcsolódva!
PROGRAMOK
(a programokon történő részvétel szabadon választható, ha úgy érzed, hogy egy program helyett szívesebben aludnál nyugodtan megteheted 🙂 napi bontás tervezet a bejegyzés végén)
- Reggeli és délutáni jóga
- Meditáció
- Könnyű túra
- Szauna, jakuzzi
- Kikapcsolás, pihenés
ÉTKEZÉS
Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely az elvonuláson is hangsúlyt kap. Svédasztalos reggeli és vacsora kínálatból lehet csemegézni, illetve szombaton kapunk ebédet a túrához hideg csomag formájában.
Figyelembe veszik a táplálék érzékenységed is, és igény esetén gluténmentes és laktózmentes ételeket biztosítanak számodra, ezt a jelentkezésnél külön jelezd felém.
SZÁLLÁS
Csodálatos, csendes természeti környezetben, a Mátra hegy gerincén, Kékestetőtől 2 km-re helyezkedik el az elvonulás helyszíne. Az edzőtáborban kétágyas szobák vannak, melyek saját fürdőszobával rendelkeznek. A szálláshoz tartozik wellness részleg (szauna, jakuzzi), amit lehet használni az elvonulás során.
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Az elvonulás részvételi díja: 68 000 Ft, melyből 34 000 Ft előleg befizetésével lehet helyet foglalni, legkésőbb október 20-ig. A fennmaradó összeget vagy utalással, vagy a helyszínen tudod befizetni készpénzben.
A program megtartásához minimum 3 fő jelentkezése szükséges, ugyanakkor a helyek száma korlátozott, maximum 12 főt tudunk fogadni.
A díj tartalmazza a 2 éjszaka szállást, a svédasztalos étkezéseket (2 reggeli és 2 vacsora), 1 ebédet hideg csomag formájában, a létesítmény használatát (terem, wellness részleg), valamint a gyakorlásokat. Nem foglalja magában az utazásköltségét és a vasárnapi ebédet (a szállás közelében található étterem és büfé is). Az utazás megszervezéséhez egyeztetjük az autókat. Vagy Volán busszal is lehet érkezni a Stadion autóbusz-pályaudvartól indulva és a Mátraháza, Veronika rét megállónál kell leszállni. Innen pár perc sétával elérhető a szállás.
Jelentkezési határidő: október 20, vagy amíg a helyek be nem telnek. Ezután történő lemondás esetén nem tudom visszafizetni a részvételi díjat, csak névváltoztatásra van lehetőség.
A regisztráció az előleg befizetésével együtt érvényes. Bővebb információ:
dGFtYXNpanVkaXQgISBlbHRlIHwgZ21haWwgISBjb20=, illetve 06203636348-as telefonszámon.
Szeretettel várok minden kezdő vagy már tapasztalattal rendelkező jógázót és feltöltődni vágyót!
Judit 🧘♀️💜
Részletes programtervezet (időjárás és csoportigény függvényében rugalmasan változhat):
November 07. Péntek:
14:00-15:30 Megérkezés, szállás elfoglalása
15:30-16:00 Ismerkedés, nyitókör
16:00-17:00 Yin jóga
17:15-19:15 Wellness
19:30-20:00 Svédasztalos vacsora
20:45-21:30 Meditáció
November 08. Szombat:
07:15-08:15 Napindító hatha jóga
08:30-09:00 Svédasztalos reggeli
10:00-13:00 Túra és meditáció
13:00-13:30 Ebéd (hideg csomag)
14:00-15:30 Csendes pihenő
15:45-17:00 Csípőnyitó hatha jóga
17:15-19:15 Wellness
19:30-20:00 Svédasztalos vacsora
20:45-21:30 Meditáció
November 09. Vasárnap:
07:15-08:15 Testébresztő jóga
08:30-09:00 Svédasztalos reggeli
10:00-12:30 Könnyű túra
12:30-13:00 Ebéd (önellátó)
14:00-16:00 Wellness
16:15-16:45 Zárókör
17:00 Csomagfelvétel, hazaindulás
Also check out other Health & Wellness events in Pásztó.
