Hjärtligt och innerligt välkommen kära Du som identifierar dig som kvinna eller som ickebinär. Välkommen till en kärleksfull helg där du får släppa på stress och allt annat som inte längre gagnar dig och omfamna dig själv med självkärlek och självomtanke.
Fokus kommer förutom självkärlek ligga på att du ska få gå in i, utforska och finna din fulla kraft och ditt autentiska jag.
Helgen innehåller (förutom skratt och kärleksfull gemenskap): självkärleksövningar, andningsövningar, yogaställningar/serier särskilt anpassade för kvinnor, cermoniell kakao, dans, klangmeditation med Venus gong, trumresa, chanting, sång, ritualer och existentiella samtal (Var befinner du i ditt liv glädjeämnen/svårigheter/sorger/förluster osv.? Hur är det att vara kvinna för dig?).
Energiutbyte: 1750 kr inklusive två luncher, tre hälso-fikor, te/kaffe, kristall och material. Näringsrik, god och stärkande middag kommer kunna köpas till både fredag och lördag. Kostnaden är 235 kr per måltid. Inger Zetterblom kommer laga näringsrik och "hållande" mat under helgen.
Boende: Fint och mysigt boende finns på övervåningen av lokalen. Pris: 800 kr för två nätter (städning, sänglinne och frukost ingår) i delat rum med fyra bäddar och delat badrum. Det går även att få delat dubbelrum med två separata sängar (från 1150 kr/person för två nätter) samt enkelrum (1700 kr för två nätter).
Tider: fredagen den 3/10 kl 17-20, lördagen den 4/10 kl 9-18 (2 timmars lunchrast mitt på dagen), söndagen den 5/10 k 9-13 (vi avslutar sista sessionen kl 12.30 och så avslutar vi med lunch). Innan kl 17.00 på fredagen serveras fika så har du möjlighet att komma lite innan och hinna fika så gör gärna det.
Anmälningsvillkor. Vid anmälan betalar du in en anmälningsavgift på 500 kr. Om du avbokar retreaten senare en en vecka innan kommer denna avgift dessvärre inte att betalas tillbaka. Resterande belopp betalas in innan retreatens start. Betalningen görs till: Bg 660-2536. Du betalar in både avgiften för retreaten och boendet till samma konto. Mer info om avbokningsregler för boendet får du i din bokningsbekräftelse
Jag som håller i retreaten heter Ida Nissle Quensel. Jag är cert. yogalärare och yogaterapeut i tradition av T. Krishnamachya, Angelic reiki healing master, dipl. doula, dipl. gravid- och postmartumyogalärare i the dolphine method, leg. lärare samt utbildad inom existentiella samtal bl.a. Ett av mina främsta livssyften är att hjälpa och stötta andra kvinnor i sina vägar mot uppstigning och omfamning av sin sanna essens. Jag har arbetat med att hålla i kvinnocirklar och retreater, kurser och utbildningar i många år.
Inger Zetterblom kommer laga maten under retreaten. Inger skapar maten med intention och kärlek och hon anpassar den efter vad som kropp och själv behöver under just den här retreaten. Inger har arbetat med att skapa mat under retreater i många år.
Känner du själens längtan till denna retreat? Hör av dig för mer info och anmälan:
aW5mbyB8IGlkYW5pc3NsZSAhIGNvbQ== eller via tel 070-408 96 23
Ta sig hit: Nävekvarn ligger vackert vid havet. Man kan ta sig hit via bil eller buss. Fria parkeringar finns utanför lokalen. Avstånd från olika städer i närheten: Nyköping 20 min, Stockholm 1 h 30 min, Norrköping 50 min, Katrineholm 1 h 10 min, Linköping 1 h 15 min. Det går också att ta buss 561 från Nyköpings busstation på ca 20 min. Hållplatsen ligger 5 minuters promenad från lokalen.
Varmt varmt välkomna!!!
Med värme och kärlek
Ida
Also check out other Health & Wellness events in Oxelösund.
|
