En helg för dig som vill hitta ett större lugn, utforska din fulla potential och träffa nya vänner – allt under roliga och inspirerande former.
Dagarna innehåller yoga, mindfulness, träning och övningar för din kroppsliga, mentala och själsliga hälsa. Retreaten hålls på Marinans Guesthouse i Nävekvarn utanför Nyköping – en vacker och rofylld plats vid vattnet. Här får du njuta av havsutsikt, fantastisk natur och en lugn atmosfär – perfekt för utforskande, glädje, inspiration och återhämtning. 🌿😊
Retreaten passar både dig med tidigare erfarenhet av själslig och personlig utveckling och dig som är ny inom området.
💬 Sagt om förra retreaten:
"Det var en mycket bra mix och balans mellan yoga, meditation, träning och utvecklande föreläsningar som bidrar till att tänka ett steg till."
"Det var väl tajmade lärare med både stor livserfarenhet, kompetens och positiv smittsam energi."
📍 **Var: Marinans Guesthouse, Nävekvarn (20 min från Nyköping. 1.30h från Stockholm)
📅 **När:** Torsdag 21 aug kl. 14:00 – Lördag 23 aug kl. 14:00
💰 **Pris:** 2.500 SEK inkl. moms: 2 luncher, 4 hälsofikor, kaffe/te under hela vistelsen, material och inspelade meditationer, samtliga aktiviteter.
🏡 Boende: Boende bokas separat. Pris för två nätter inkl frukost/städning/lakan: 800 SEK i 4-bäddsrum, Från 1.150 SEK per person i dubbelrum och 1.750 SEK för enkelrum. Badrum delas i de flesta fall med andra gäster.
🍽️ Middagar: Middagar tillkommer och äts på den vackra hamnrestaurangen eller som matlåda från Systrarna Brådhés.
📅 Tider retreat:
Torsdag: kl. 14:00–18:00
Fredag: kl. 09:00–18:00
Lördag: kl. 09:00–14:00
👉 **Anmälan och frågor:**
📧
aW5mbyB8IGhlYXJ0ZmFtaWx5ICEgc2U=
📞 070-4089623 (Ida)
🌸 Lärare under retreaten:
Ida Nissle Quensel
Ida är certifierad yogalärare i tradition av T. Krishnamacharya, yogaterapeut och Angelic Reiki® Healing master med över 19 års erfarenhet av att vägleda människor inom yoga, healing och personlig utveckling. Hon är även legitimerad lärare, diplomerad doula och utbildad inom shamanism, existentiella samtal och andra holistiska metoder. Ida kombinerar djup kunskap med en intuitiv och varm närvaro för att hjälpa andra att nå sin fulla potential. 🌿
Magnus Quensel
Magnus är beteendevetare och professionell coach med expertis inom flow, kreativitet, mindfulness och andligt mentorskap. Hans drivkraft är att hjälpa individer och företag att öka sin medvetenhet, utveckla sig själva och förverkliga sina visioner. Han blandar forskning och teorier med sin egen resa inom personlig utveckling, andlighet och som hotellentreprenör.
Gästlärare förekommer...
🧘 Begränsat antal platser – boka idag för att säkra din plats!
Also check out other Health & Wellness events in Oxelösund.
