🌿 Et si tu prenais (enfin) une journée pour toi ?
Pour te recentrer.
Respirer. Bouger. Te détendre profondément.
Faire une vraie pause avant la fin de l’année.
Je te propose une journée “Ressources-toi” ouverte à tou·tes, pour te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton énergie.
Une bulle pour relâcher la fatigue accumulée, te déposer, et repartir plus léger·ère et inspiré·e.
🧘♀️ Matinée ressourcement
Yoga doux & accessible à tous
Méditation guidée / Yoga nidra
Mini atelier “Bilan & intention 2026” — poser ton mot-clé ou ton image d’élan pour la nouvelle année
🤲 Après-midi détente
Initiation à la relaxation coréenne (en binôme, habillé·e)
Un moment de lâcher-prise, de confiance et d’écoute du corps
🍲 Repas simple & végétarien inclus
📍 Vendredi 20 décembre – de 9h00 à 16h30
À Vivegnis, dans un espace cocon, chez moi (Chez Nanie)
🎟️ 70€ (repas compris) – places limitées à 10 participant·es
📩 Réservation par mail :
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📞 ou par message au 0494 05 75 54
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