"Kobiecy Kompas - podróż do siebie" to pierwsze spotkanie z cyklu warsztatów psychoedukacyjno-rozwojowych dla kobiet prowadzonych przez psycholożkę Dominikę Gumińską.
Będą to warsztaty, które łączą relaksację, łagodną pracę z ciałem, psychoedukację i twórczą ekspresję w bezpiecznej kobiecej przestrzeni.
Dla kogo są te spotkania?
Dla kobiet, które:
• chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, potrzeby oraz wzmocnić poczucie własnej wartości,
• pragną zadbać o swój dobrostan psychofizyczny,
• interesują się rozwojem osobistym i świadomym życiem,
• chcą doświadczyć kontaktu z ciałem, twórczością i wewnętrzną mocą
Cele warsztatów to:
• Zwiększenie świadomości ciała i emocji,
• Zdobycie wiedzy na temat funkcjonowania układu nerwowego i dobrostanu,
• Praktyczne narzędzia do stymulacji nerwu błędnego i samoregulacji,
• Rozbudzenie twórczego potencjału i wzmocnienie relacji z samą sobą,
• Odkrycie osobistego „kompasu” – kierunku, który wspiera rozwój i równowagę.
Spotkanie pierwsze to wprowadzenie, które ma na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni, poznanie się, wprowadzenie do idei warsztatów.
Terminy i program kolejnych 6 spotkań zostanie podany po utworzeniu się grupy min 5-6 osób.
Cena: Cały cykl 600 zł. Jest możliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach. Pojedyncze spotkanie 110 zł.
Zapisy pod numerem recepcji: 537606041
Przyjdź z tym, co w Tobie jest żywe, z tym co czujesz – albo po prostu bądź obecna i otwarta na drugą kobietę.
|
