Qigong for alle

Qigong for alle over 18 år - gratis prøvetime!
Drop in: 100,-
Påmelding høstsemesteret kr 540,- (9 ganger, 60,- pr gang)

Velkommen til et hyggelig fellesskap! Her trengs ingen forkunnskaper, bevegelsene er enkle å utføre og øvelsene tilpasses den enkelte.

Slipp tankene og gi kroppen full oppmerksomhet; sans de langsomme bevegelsene.

Vi starter med en god kopp te, sitter på stoler i en sirkel og gjør avspenning. Reiser oss og gjør Qigongøvelsene stående. Det kan også gjøres sittende.

Vi styrker og åpner for kroppens energistrøm, reduserer stress, styrker indre muskulatur og fremmer bedre balanse både fysisk og psykisk.

Yngvill Myhre er autorisert instruktør i medisinsk qigong, Biyun metoden, med over 20 års erfaring.

Also check out other Health & Wellness events in Oslo.