Kurs i autentisk Pilates på matte. Klassisk Pilates slik Joseph Pilates selv utviklet det.
En strukturert og helhetlig treningsform som bygger styrke, fleksibilitet og kroppskontroll gjennom presise og funksjonelle bevegelser
Ingen utstyr, ingen moderne miks.
🔷️ Autentiske øvelser som styrker, balanserer og gir bedre pust
🔷️ Presisjon, flyt og kroppskontroll
🔷️ For deg som vil lære ekte Pilates øvelser – ikke en remix
🔷️ For deg som vil jobbe med forbindelsen mellom pust, kjernemuskulatur og bevegelseskvalitet
🔷️ Bruk av kroppens egen motstand og tyngdekraft
Passer for alle uansett alder og fysisk form!
Kurs over 10 uker:
🧘🏼♀️Tirsdager 20 januar - 7 april kl 17.00 - 18.30
FULLT!
🧘🏼♀️Onsager 21 januar - 8 april kl 10.00 - 11.30
2 plasser ledig.
🧘🏼♀️Torsdager 22 januar - 9 apri kl 18.00 - 19.30
6 plasser ledig.
10 uker kr 2500,-
Dropin kr 250,-
Vinterferie i uke 8 og påske i uke 14, ingen trening.
Lurer du på noe, ta kontakt 🫠
NB: Ingen musikk, ingen bruk av eteriske oljer!
Autorisert Pilates instruktør Heidi Rinnan Moholt (2008)
Mobil: 958 28 861
e-post:
aGVpZGkgISBtb2hvbHQgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
#OrginalPilates #PilatesPåMatte #KlassiskPilates #AutentiskTrening #PilatesForAlle #MindBodyConnection
Also check out other Health & Wellness events in Oslo.
