Figyelem! A foglalkozások MAGYAR NYELVEN zajlanak!
**********************************
Szabadtánc, Térállítás és Mozgásmeditáció, avagy a Megszólaló Mozdulatok Világa
🔸 Az órák nyitottak, nem egymásra épülnek, bármikor csatlakozhatsz!
🔸 Ha még soha nem voltál ilyen jellegű foglalkozáson, gyere bátran, mert nincs kezdő-haladó szint.
🔸 Nincs "klikkesedés" sem, amitől általában szoktak tartani az újonnan érkezők. Végülis ugye az önreflexiót egyedül gyakorolja az ember... mások társaságában... 🙂
🔹️ TESTTUDATOSSÁG
🔹️ SZABAD ÖNKIFEJEZÉS
🔹️ TÉRÁLLÍTÁS
🔹️ ÚJ NÉZŐPONTOK
🔹️ ELFOGADÓ KÖZEG
AMIRE SZÜKSÉGED LESZ:
🌟 víz
🌟 kis kézi törölköző
🌟 papírzsepi
🌟 kényelmes "játszós ruha"
🌟 kevés harapnivaló
🌟 valami meleg felső, ha megizzadnál (megfogsz... 🙂 )
🌟 nyitottság ... de ez valójában nem feltétel, mert amúgy magától megtörténik.
**********************************
MIKOR?
Osloban havonta két alkalommal tartok személyesen órát.
CSÜTÖRTÖKÖN:
18:00 - 20:00 / 2 óra
VASÁRNAP:
14:30 - 19:30 / 5 óra
Két különböző időpontban és időtartamban is van foglalkozás. Miben térnek el ezek egymástól?
A kétórás inkább csak amolyan belekóstolás a mozgásmeditáció világába. Főleg játékok és szabadtánc van az órákon.
Szeretnél igazán elmélyülni? Adj magadnak öt órát, hogy mélyebben kapcsolódj önmagadhoz. A térállítás, a mozgás és a játék különleges kombinációja segít, hogy legyen erőd szembe nézni a belső kihívásokkal, oldhatod a régi mintákat, és nyithatsz az új lehetőségek felé.
(Bővebben lentebb, a Leírásban)
A pontos órakezdés érdekében arra kérlek, érkezz meg 15 perccel korábban, hogy legyen időd az átöltözésre!
Köszönöm figyelmességed!
**********************************
A létszám korlátozott, ezért kérlek, időben regisztrálj a soron következő órára!
Itt tudsz regisztrálni:
https://mozgasmeditacio.com/oslo
**********************************
HOL?
Hausmania / Praxis Studio
Vestre Elvebakke 10, 0182 Oslo
(Oslo Sentralstasjontól 15 perc sétára)
https://mozgasmeditacio.com/praxis-oslo
**********************************
LEÍRÁS:
A mozgásmeditáció és szabadtánc egy olyan önismereti útra terel, ahol a saját ösvényeden jársz, s a saját ritmusodban haladsz. A mozgáson, táncon, kapcsolódásokon keresztül tapasztalsz.
... hogy hogyan?
👣 Minden tudatos mozdulatoddal megnyitod Tested Könyvtárát, fellapozod tudását, rálelsz feloldó, teremtő, gyógyító képességére, elkezdesz olvasni, tanulni Magadról.
👣 Felismered a mindennapok történései és a táncban átéltek közötti analógiákat, megismerkedsz a haladásodat gátló blokkjaiddal, sémáiddal, ellenállásaiddal, félelmeiddel, s mozgásoddal oldod azokat.
👣 Megtanulod bensőd hangjait meghallani, figyelmedet irányítani, testtudatosságot, éberséget sajátítasz el.
👣 Felfedezed erősségeid, képességeid, kreativitásod, új nézőpontokból kezded látni a világot, s kialakul lelki egyensúlyod.
👣 Megtapasztalod a szabadon mozdulás könnyedségét, felszabadultságát, örömteliségét.
👣 Itt nem fontos, hogy mit gondolsz magadról, hogy tudsz-e táncolni, vagy sem... hogy az alkatod ilyen meg olyan... Legfőképp a Tested intelligenciája fog utat mutatni Neked.
MI TÖRTÉNIK (TÖRTÉNHET) VELED AZ ÓRÁN?
A tudatos és egyben áramló mozdulással kinyitod, átjárhatóvá teszed az energetikai csatornáidat. Ahogy mozdulsz, a mélyedből gondolatok, megérzések útján az életedben zajló dolgok mögé látsz és összefüggésekre lelsz.
Gyere és fedezd fel, mi minden rejlik Benned!
**********************************
HA ÚGY ÉRZED, BÁTORTALAN VAGY:
https://mozgasmeditacio.com/ha-ugy-erzed-batortalan-vagy
A FOGLALKOZÁSOKRÓL:
https://mozgasmeditacio.com/csoportos-foglalkozasok
OLVASS OLYANOKTÓL, AKIK MÁR JÁRTAK NÁLAM:
https://mozgasmeditacio.com/tapasztalatok
KÉPEK EGY CSOPORTFOGLALKOZÁSRÓL:
https://mozgasmeditacio.com/galeria
HA AZ ONLINE EGYÉNI ÓRA ÉRDEKEL:
https://mozgasmeditacio.com/online-egyeni-ora
**********************************
Ha van kedved, CSATLAKOZZ Nyílt Facebook Csoportomhoz, ahol érdekes táncos videókat találsz (és semmi hirdetést):
Élettáncaink - Mozdulni Szabadon
https://www.facebook.com/groups/631633640279682/
Ha pedig már jártál nálam foglalkozáson, várlak ebbe a ZÁRT csoportba:
Zenék Jucinak, amire mozdulni szeretnék:
https://www.facebook.com/groups/859373754156152/
**********************************
Sok szeretettel, feladatokkal, térrel és lehetőségekkel várlak óráimon, Veled Együtt tapasztalva a Változást, a Bátorságot, az (ön)Bizalmat, az Erőt, az Egyensúlyt, a Figyelmet, az Éberséget, a Ritmust, a Hangolódást, a Kapcsolódást, az Áramlást, az Örömöt, a Szabadságot, a Jelenlétet.
Szalai Judit
anVkaXQgfCBtb3pnYXNtZWRpdGFjaW8gISBjb20=
https://www.facebook.com/judit.szalai.mm
|
