Matglede kurs fra Nesoddtangen gård Recoveryskole

Velkommen til et kurs i regi av Nesoddtangen gård Recoveryskole.

Det vi spiser påvirker ikke bare kroppen, men også hvordan vi har det. Gode matvaner kan føre til et stabilt energinivå og gi oss mindre svingninger i humøret. Selv om vi vet hva som er bra for oss, er det mange grunner til at vi ikke alltid velger dette. På dette 4 ukers kurset ønsker vi å minne deg på at matlaging kan være både kreativt og gøy. Vi lager og spiser mat sammen, deler erfaringer og har diskusjoner som vi håper kan inspirere og motivere til små endringer i hverdagen.

Kurset er gratis, men det er en egenandel på 100 kr for
innkjøp av matvarer.

For påmelding eller mer informasjon, ta kontakt på 902 75 512