Mat-event "Hvor viktig er mat for helsa?"

Mat-event! "Hvor viktig er mat for helsa?"

Det enkle svaret er: veldig viktig! Visste du for eksempel at tarmen din er hjem for billioner av bakterier, og at de påvirker alt fra fordøyelse og immunforsvar til energi, humør, fysisk og psykisk helse?

Lørdag 11. oktober fra kl 12-16 arrangerer vi et lite, sosial mat-event i Oslo, i lokalene til Frikirken i Pilestredet 69.

På eventet vil du få en innføring i hvorfor maten vi spiser er så avgjørende for helsa vår. Vi ser på hva du bør spise mer av, hva som lønner seg å unngå, og hvordan du kan ta vare på tarmfloraen din, som praktisk talt jobber for at du skal føle deg bedre, ha mer energi og være mer motstandsdyktig mot sykdom.

Det blir også et praktisk fermenteringskurs og smaksprøver på mat som både smaker godt og er bra for helsa. Har en smakfull rett eller oppskrift på funksjonellmedisinsk mat som du kunne tenke deg å dele med felleskapet? Da er du hjertelig velkommen til ta med noe til smaksprøvebordet.

Eventen er gratis og åpent for alle. Ta med deg en venn og stikk innom for ny kunnskap, hyggelig sosialisering og inspirasjon til å lage enda mer helsebringende mat. Velkommen!