🌿 Kjærlighet som Medisin – Videreutdanning i Terapeutisk Yoga & Mindfulness 🌿
Denne videreutdanningen er for fagpersoner som ønsker å integrere mindfulness og yoga i sitt arbeid med mennesker. Gjennom praksisbasert læring og faglig fordypning får du verktøy for å styrke relasjonskompetanse, tilstedeværelse og kroppsbevissthet. Du vil lære av erfarne gjestelærere med spesialisering innen traumer og yogaterapi.
👩🏫 Passer for deg som jobber med mennesker
Utdanningen er for deg som jobber innen:
Psykisk helsevern
Barnevern
Skole eller barnehage
Andre omsorgs- og behandlingsyrker
Yogalærere som ønsker å bli sertifisert yogaterapeut
Gjennom forløpet får du praktiske metoder for:
✨ Stressregulering
✨ Traumebevisst arbeid
✨ Prosessverktøy som kan brukes individuelt eller i grupper
🌸 For deg som ønsker en personlig og faglig reise
Utdanningen passer også for deg som ønsker å utforske ditt indre og styrke nærværet.
Gjennom refleksjon, kroppsbevissthet og kreative uttrykk får du mulighet til å jobbe med egne prosesser i et trygt og støttende fellesskap.
📚 Faglig innhold
🧘 Mindfulness og meditasjon for oppmerksomt nærvær
🕉 Yoga som terapi i møte med stress, angst og traumer
🎨 Kunst- og uttrykksterapi gjennom framtidsscenarier, arbeid med grenser, bakkekontakt og teori om sjelen
🤝 Trygge fellesskap og refleksjon i gruppe
Utdanningen kombinerer faglig utvikling med selvrefleksjon og personlig vekst.
Du får innsikt i hvordan metodene kan bidra til:
💛 Økt mestring
💛 Stabilitet
💛 Emosjonell regulering – både for deg selv og de du jobber med
🧰 Gjennom utdanningsforløpet lærer du:
Hvordan undervise i yoga i møte med angst, traumer og stress
Hvordan møte traumer gjennom mindfulness og selvmedfølelse
Hvordan bruke musikk som virker beroligende og energigivende
Om sjelen og hvordan myter og eventyr kan fordype bevisstheten
Terapeutisk berøring i møte med stress, angst og traumer
🧑🏫 Gjestelærere og deres profesjonsområder
Samling 1: Trygghet og verktøy i møte med angst og uro
Michael de Viebe – Mindfulnessinstruktør med fokus på helsevesenet
Cecilie Beisland Holm – Livsstyrketrener og instruktør i kindfulness
Samling 2: Pust, nervesystemet og møte med depresjon
Jonathan Weber – Zen Coach
Øystein Skarbø – Veileder og yogalærer med erfaring fra utbrenthet
Samling 3: Traumer og kroppslig heling
Schirin Zorriassateiny – Terapeut med fokus på traumer og kroppslig heling
Cecilie Beisland Holm – Livsstyrketrener og instruktør i kindfulness
Samling 4: Manifestasjon og fremtidsscenarier
Gjestelærer (kommer) – Spesialist innen meditasjon og manifestasjon
Samling 5: Musikk, seksualitet og kunstnerisk uttrykk
Margareta Warja – Musikkterapeut og kunstnerisk veileder
🛠 Verktøy du vil tilegne deg:
Terapeutisk yoga – bruk av yoga i møte med traumer/sår
Skape et trygt rom og utvide toleransevinduet gjennom mindfulness og nærværsteknikker
Skape lekenhet og spontanitet gjennom øvelser
Støtte klienter i å få kontakt med intensjoner og drømmer via drømmearbeid, framtidsscenarier og energiarbeid
Terapeutisk touch – trygg berøring
Justeringer på fysisk og emosjonell plan i yoga
Helbrede sår gjennom kunstuttrykk: poesi, stemmebruk, tegning og scenariearbeid
💡 Etter hver samling får du hjemmeoppgaver med tilbakemelding.
📌 Siste samling avsluttes med praktisk eksamen for gruppen.
📍 Sted
Frysjasalen, Sagene Samfunnshus
Kristiansands gate 2, 0463 Oslo, Norway
📅 Datoer 2025/2026
24.–26. oktober 2025
28.–30. november 2025
9.–11. januar 2026
6.–8. mars 2026
8.–10. mai 2026
12.–14. juni 2026
🕰 Tider
Fredag–Søndag: 10:00 - 16:00
💰 Pris
Early Bird (før 1. mai 2025)
Pris: 30,000 NOK
Delbetaling: 2 x 15,500 NOK
Total delbetaling: 31,000 NOK
Middle Bird (1. mai – 1. juli 2025)
Pris: 33,000 NOK
Delbetaling: 2 x 17,000 NOK
Total delbetaling: 34,000 NOK
Ordinær pris (etter 1. juli 2025)
Pris: 36,000 NOK
Delbetaling: 2 x 18,500 NOK
Total delbetaling: 37,000 NOK
📝 Påmelding og betaling
Sikre din plass med depositum på 3,000 NOK
ℹ️ Tilleggsinformasjon
Alle priser inkluderer samlinger og lett snacks
Begrenset antall plasser – anbefalt tidlig påmelding
⚖️ Avbestilling og refusjon
Innen 14 dager: full refusjon (angrerettloven)
Før 1. juli 2025: refusjon minus 3,000 NOK administrasjonsgebyr
juli – 1. september 2025: 50 % refusjon
Etter 1. september 2025: ingen refusjon
💡 Deltakelse kan overføres til annen person etter avtale.
❌ Avlysning fra arrangør
Hele kursavgiften refunderes ved avlysning
Arrangør tar ikke ansvar for reise eller opphold
🌐 Påmelding og mer info
https://www.majathune.no/ksm-utdannelse2025
👩🏫 Om Maja Thune – Hovedlærer
Maja Thune er en anerkjent forfatter, foredragsholder, terapeutisk yogalærer og kunst- og uttrykksterapeut med en rik bakgrunn innen psykisk helse og selvutvikling. Hennes arbeid bygger på verdier som medfølelse, tilstedeværelse og omsorg, og hun har lenge vært en stemme for en helhetlig tilnærming til psykisk helse.
🎓 Utdanning og erfaring
Bachelor i psykologi fra Universitetet i Oslo
Utdanning som kunst- og uttrykksterapeut
Yoga-utdannelse fra India; sertifisert i Hatha Yoga, Yin Yoga og Jivamukti Yoga
Leder av den terapeutiske yogalærerutdanningen i Oslo, Ålesund og Kristiansand siden 2016
Over 20 års klinisk erfaring som psykoterapeut og behandler på poliklinikk
Forfatter av fire bøker, inkludert "Kjærlighet som medisin"
💛 Personlig historie og inspirasjon
Maja var pasient i psykiatrien fra 16 til 25 år, med mange diagnoser og tung medisinering. Et vendepunkt kom da hun ble sett for den hun virkelig var, og fikk hjelp til å møte angsten gjennom:
Pust og kroppsøvelser
Yoga og bevegelse
Kunst- og uttrykksterapi
Psykodrama
Dette ble nøkkelverktøy i hennes tilfriskningsprosess. Hennes bøker skildrer reisen ut av psykiatrien og hennes tro på kjærlighetens helbredende kraft.
Also check out other Health & Wellness events in Oslo, Sports events in Oslo, Arts events in Oslo.
