Kjærlighet som Medisin – Videreutdanning i Terapeutisk yoga og Mindfulness,
Denne videreutdanningen er for fagpersoner som ønsker å integrere mindfulness og yoga i sitt arbeid med mennesker. Gjennom praksisbasert læring og faglig fordypning får du verktøy for å styrke relasjonskompetanse, tilstedeværelse og kroppsbevissthet. Du vil lære av erfarne gjestelærere med spesialisering innen traumer og yogaterapi.
Passer for deg som jobber med mennesker
Utdanningen er for deg som jobber innen psykisk helsevern, barnevern, skole eller barnehage, eller i andre omsorgs- og behandlingsyrker. Gjennom forløpet får du praktiske metoder for stressregulering, traumebevisst arbeid og prosessverktøy som kan brukes både individuelt og i grupper.
For deg som ønsker en personlig og faglig reise
Denne utdanningen er også for deg som ønsker å utforske ditt eget indre og styrke ditt nærvær. Gjennom en kombinasjon av refleksjon, kroppsbevissthet og kreative uttrykk får du muligheten til å jobbe med egne prosesser i et trygt og støttende fellesskap.
Faglig innhold
Mindfulness og meditasjon for oppmerksomt nærvær
Yoga som terapi i møte med stress, angst og traumer.
Kunst- og uttrykksterapi gjennom framtidsscenarier, arbeid med grenser, bakkekontakt og teori om sjelen.
Trygge fellesskap og refleksjon i gruppe
Utdanningen gir en unik mulighet til å kombinere faglig utvikling med selvrefleksjon og personlig vekst. Du vil få innsikt i hvordan disse metodene kan bidra til økt mestring, stabilitet og emosjonell regulering – både for deg selv og de du jobber med.
Gjennom utdanningsforløpet lærer du:
-Hvordan undervise i yoga i møte med angst, traumer og stress
- Hvordan møte traumer gjennom mindfulness og selvmedfølelse
-Hvordan bruke musikk som virker beroligende og energigivende
- Om sjelen og hvordan man gjennom myter og eventyr kan fordype sin bevissthet
- Terapeutisk berøring i møte med stress og angst og traume
Du vil få tilegnet verktøy innen:
*Terapeutisk yoga, hvordan bruke yoga i møte med traumer / sår.
*Hvordan skape et trygt rom og utvide toleransevinduet gjennom mindfulness, meditasjon og nærværs-teknikker.
*Hvordan skape lekenhet og spontanitet gjennom spontanitets-skapende øvelser
*Hvordan støtte dine klienter til å få kontakt med sine intensjoner og drømmer gjennom drømmearbeid, framtids-scenarier og energiarbeid.
*Terapeutisk touch - berøring i et trygt rom.
*Hvordan utføre justeringer på fysisk og emosjonell plan i yoga.
*Hvordan helbrede sår gjennom kunstuttrykk som poesi, stemmebruk, tegning og scenariearbeid.
Etter hver samling får du hjemmeoppgaver som du får tilbakemelding på av hovedlærer, eller gjestelærer. På den siste samlingen er det eksamen med en praktisk oppgave for gruppen din.
📍 Sted:
Frysjasalen på Sagene Samfunnshus
Adresse:
Kristiansands gate 2, 0463 Oslo, Norway
Datoene for samlingene 2025/ 2026
24.–26. oktober 2025
28.–30. november 2025
9.–11. januar 2026
6.–8. mars 2026
8.–10. mai 2026
12.–14. juni 2026
🕰 Tider
Fredag: 10:00 - 16:00
Lørdag: 10:00 - 16:00
Søndag: 10:00 - 16:00
Pris
Early Bird (påmelding før 1. mai 2025)
Pris: 30,000 NOK
Delbetaling: 2 x 15,500 NOK
Totalpris for delbetaling: 31,000 NOK
Middle Bird (påmelding mellom 1. mai og 1. juli 2025)
Pris: 33,000 NOK
Delbetaling: 2 x 17,000 NOK
Totalpris for delbetaling: 34,000 NOK
Late Bird (påmelding etter 1. juli 2025)
Pris: 36,000 NOK
Delbetaling: 2 x 18,500 NOK
Totalpris for delbetaling: 37,000 NOK
Påmelding og betaling
For å sikre din plass på utdannelsen, meld deg på ved å betale et depositum på 3,000 NOK. Du vil motta en faktura for resterende beløp i høst.
Velger du delbetaling, vil du motta den første fakturaen i August og neste i September, begge med 30 dagers forfall.
Tilleggsinformasjon
Alle priser inkluderer alle samlinger og lett snacks.
Det er begrenset antall plasser, så vi anbefaler tidlig påmelding for å sikre plass.
Kanselleringspolicy for KSM-utdannelsen 2025
Vi forstår at uforutsette omstendigheter kan oppstå, og vi ønsker å være så fleksible som mulig samtidig som vi opprettholder forpliktelsene våre overfor våre deltakere og lærere.
Avbestilling og refusjon
Innen 14 dager etter påmelding: Full refusjon dersom avbestillingen skjer innen 14 dager etter påmelding, i henhold til angrerettloven.
Avbestilling før 1. juli 2025: Refusjon av innbetalt beløp minus et administrasjonsgebyr på 3,000 NOK.
Avbestilling mellom 1. juli og 1. september 2025: 50 % av kursavgiften refunderes.
Avbestilling etter 1. september 2025: Ingen refusjon, da vi på dette tidspunktet har forpliktet oss til kursgjennomføringen.
Endring av deltakelse
Dersom du blir forhindret fra å delta, kan du overføre plassen din til en annen person etter avtale med oss.
Vi anbefaler at du har reiseforsikring i tilfelle sykdom.
Avlysning fra arrangørens side
Dersom utdannelsen avlyses av oss, refunderes hele kursavgiften. Vi tar ikke ansvar for andre utgifter deltakerne måtte ha pådratt seg, som reise eller opphold.
For mer informasjon og påmelding:
https://www.majathune.no/ksm-utdannelse2025
Maja Thune
Hovedlærer
Maja leder utdannelsen. Hun startet den Terapeutiske yogalærerutdannelsen i 2016, og har siden ledet den i Oslo, Ålesund og Kristiansand.
Maja er spesialpedagog, kunst- og uttrykksterapeut og yogalærer. Hun har gitt ut tre bøker, og kom i 2016 ut med boken Yoga som terapi sammen med psykiater Gunnar Egeberg. Maja har 15 års klinisk erfaring som psykoterapeut og behandler på poliklinikk.
Hun har grunnlagt bevegelsen "Kjærlighet som medisin", og skriver for tiden på boken «Kjærlighet er medisin.»
Maja har også lang erfaring som pasient i psykiatrien. Fra hun var 16 til 25 år var hun inn og ut av psykiatriske sykehus. Hun hadde mange diagnoser, og var tungt medisinert. Vendepunktet i livet hennes var gjennom å bli sett som den jenta hun var bakenfor diagnosene. Hun fikk hjelp av terapeuter som hjalp henne til å møte angsten sin framfor å medisinere den.
Å komme inn i kroppen gjennom pust og yoga ble viktige ingredienser på Majas reise ut av psykiatrien. Kunst og uttrykksterapi hvor hun fikk uttrykke seg gjennom skriving, bevegelse og psykodrama var også viktige verktøy i hennes tilfriskningsprosess.
Also check out other Health & Wellness events in Oslo, Sports events in Oslo, Arts events in Oslo.
