Vil du forstå hvordan uløste traumer kan påvirke deg, og hvordan du kan begynne å hele i trygge og helhetlige rammer?
IoPT (Identitets-orientert PsykotraumeTerapi) er en kraftfull metode for å utforske og bearbeide underliggende årsaker til psykiske, kroppslige og relasjonelle utfordringer. Mange av oss bærer på ubearbeidede traumer som kan ligge til grunn for symptomer som angst, depresjon, lav selvfølelse, ensomhet, vanskelige relasjoner eller kroniske sykdommer.
IoPT kombinerer modern traumeteori med konstellasjonsarbeid, og støtter deg ved hjelp av intensjonsmetoden å få kontakt med undertrykte følelser, overlevelsesstrategier og traumedeler, slik at heling og integrasjon kan skje på dine premisser.
Denne gratis workshopen gir deg:
🌿 En introduksjon til IoPT og hvordan traumer påvirker kropp og psyke
🌿 Mulighet til å oppleve en resonansprosess (selvmøte) i gruppe
🌿 En trygg og åpen delingssirkel for integrasjon og refleksjon
🌿 Somatiske øvelser for grounding og selvregulering
Du trenger ingen forkunnskaper. Husk å meld deg på for å sikre plassen din!
📍 Sted: Vital Oslo, Waldemar Thranes gate 5, 0171 Oslo (2. etasje)
🗓️ Dato: 22 August, kl. 17-20
💰 Pris: GRATIS - begrenset antall plasser!
Påmelding:
https://www.holisticlivingway.com/kalender/gratis-workshop-iopt
Ta gjerne kontakt på telefon 45259632 hvis du har noen spørsmål.
KOM SOM DU ER! 🙏🏼
You may also like the following events from Holistic Living:
Also check out other
Workshops in Oslo.
|
