Varmt velkommen til GongBad med Gongmester Anne Siri hos Oslo Yoga!
GongBad er en indre reise der du bader i tonene og vibrasjonene til instrumenter som er designet for å åpne energistrømmene i kropp og sinn, gi stabilitet og dyp indre balanse. Under GongBadet hviler du på matten din med et pledd over deg. Du kan også sitte om du ønsker. Du blir ledet inn i avspenning slik at du kan gi deg hen til matten, gongene, syngebollene, sangen og de andre instrumentene!
Gongenes kraftfulle vibrasjoner tar deg bortenfor tanker, inn i en meditativ tilstand der fysiske og følelsesmessige blokkeringer kan løses opp og kroppens selv-legende system fungere optimalt. De fleste opplever at tid og rom forsvinner, at kroppen re-settes og lades, en dyp form for avspenning og meditasjon. Etter gongbad er du fylt av glede, harmoni, tilstedeværelse og ro.
Dørene åpner 20 minutt før start. Kom senest 5 minutter før - vi starter presis og det er ikke mulig å komme inn etter start. Du kan låne matte, teppe etc.
