Norsk/English - Scroll down for English
Velkommen til workshop i kontaktimprovisasjon. Denne workshopen er for deg som har danset noe, du kan en del av det grunnleggende i kontaktimpro, og du ønsker å bli trygg på løft – og fall. Kanskje har du utforsket løft i en jam, men ikke fått til det helt teknisk – bli med her, så ser vi på det.
Stikkord er – mikro-fall, å falle sammen, å falle inn i løft, å falle oppover, utforske spiraler og stjernemønstre i løft. Vi kommer til å jobbe i alle nivåer, med et fokus om å bli trygg som base/underdanser og som flyver/overdanser. Vi vil jobbe individuelt, i duoer og trioer.
For å delta på workshopen er det anbefalt at du har skuldre, hender og knær som tåler å bære litt vekt.
Merk: Om det blir mange nok deltagere til at workshopen går i overskudd, kommer overskuddet til å brukes til en gratis workshop/trening for deltagerne som holdes på et senere tidspunkt
NB: Ha på klær som er gode å bevege seg i. Langermet genser, t-skjorte og bukser uten knapper og glidelåser er anbefalt. Smykker ol. bør også tas av før vi starter å danse. Ta med knebeskyttere hvis du har eller trenger det.
PRIS OG STED:
Pris: 350 NOK. Beløpet er ikke refunderbart. Frist for påmelding og betaling er fredag 05.09.25
Sted: Oslo Teatersenter (Hovinveien 1)
Tid: lørdag 13.09.25 kl. 10.00-16.30 i Tvillingrom II. Dørene åpner 09.30. Møt opp så du er klar 10.00.
LUNSJ: Ta med egen mat og drikke til lunsj.
PÅMELDING OG BETALING
For påmelding og spørsmål vedr. workshopen, send en epost til
YmV2aXNzdGhldGliZXZlZ2Vsc2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==. Når du melder deg på - skriv en liten setning om din erfaring med kontaktimpro.
Betal med VIPPS til #952234 (Fysioterapeut Jørgen Mæhre - Bevissthet i bevegelse), eller ta kontakt på epost for kontonummer.
OM UNDERVISER
Jørgen er utdannet mensendieck-fysioterapeut, og har holdt diverse bevegelses- og treningsgrupper i flere år. Han brenner for et mer aktivt, bevegende og lekende samfunn. Han har bakgrunn fra aikido, systema, yoga - og selvsagt kontaktimpro.
----
Welcome to the workshop in contact improvisation. This workshop is for those of you who have danced a bit, you know some of the basics of contact improvisation, and you want to become confident in lifting – and falling. Maybe you have explored lifting in a jam, but haven't quite got it down to the technical side – join us here, and we'll look at it.
Keywords are – micro-falls, falling together, falling into lifting, falling upwards, exploring spirals and star patterns in lifting. We will work at all levels, with a focus on becoming confident as a base/under dancer and as a flyer/over dancer. We will work individually, in duos and trios.
To participate in the workshop, it is recommended that you have shoulders, hands and knees that can bear some weight.
Note: If there are enough participants that the workshop reaches a big enough surplus, I'll arrangea free workshop/training for the participants at a later time.
NB: Wear clothes you can move in. Long-sleeved jumper, t-shirt and trousers without buttons and zippers are recommended. Jewlery and similar should also be removed before dancing. Bring knee pads if you have them.
PRICE AND LOCATION:
Price: 350 NOK. The payment is non-refundable. The deadline for registration and payment is Friday 05. September 2025.
Location: Oslo Teatersenter (Hovinveien 1)
Time: Saturday 13. September at 10.00-16.30 in Tvillingrom II. Doors open at 09.30. Meet in time so you’re ready at 10.00.
LUNCH: Bring your own food and drink for lunch.
REGISTRATION
For registration and questions about the workshop, send an e-mail to
YmV2aXNzdGhldGliZXZlZ2Vsc2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==. When you register - write a sentence about your experience with contact impro.
Pay by VIPPS to #952234 (Fysioterapeut Jørgen Mæhre - Bevissthet i bevegelse), or contact me by email for account number.
ABOUT THE TEACHER
Jørgen is a trained mensendieck physiotherapist, and has held various movement and training groups for several years. He has a passion for a more active, moving and playful society. His background is from aikido, systema, yoga - and naturally contact improvisation.
You may also like the following events from Bevissthet i bevegelse:
Also check out other
Workshops in Oslo,
Health & Wellness events in Oslo.
