Bli med og fordyp deg i bevissthet!😍
I tantrisk filosofi sies det at alt i virkeligheten er et harmonisk samspill mellom bevissthet og dens energi: Shiva og Shakti. Shiva og Shakti er ikke mystiske tilstander eller abstrakte filosofiske ideer. De er vår egen essensielle natur, og til stede i enhver livsopplevelse.
På dette kurset fordyper vi oss i den klassiske Tantriske tradisjonen og utforsker hvordan Shiva og Shakti kommer til utrykk i oss.
Vi tar utgangspunkt i teksten Tantrasāra, oversatt til «Essensen av Tantraene». Du får blant annet lære om Tantra sitt syn på bevissthet og frihet, ulike metoder (upāyas) for å kultivere bevisst nærvær, det tantriske konseptet om Energikroppen og om betydningen av Mantra og Gudinner.💥
Det blir:
🤸♀️ Fysisk yoga for energi og fordypning
🧘♂️ Meditasjon med klassiske tantriske teknikker
🔱 Foredrag og refleksjon rundt filosofien og praksisen i Tantrasāra
🎵 Mantraresitasjon og kirtan
🕉 Yoga Nidra (dybdeavspenning)
🥣 Vegetarisk lunsj, te og snacks
Early-bird rabatt på kr. 500,- frem til 1. november ✨️
Informasjon og påmelding:
https://www.yogakurs.no/produkt/byretreat-essensen-av-tantra-shiva-og-shakti-fredag-til-sondag-28-til-30-november-laerere-viveka-og-yasodha/
Tradisjonen og metodene 🧘♂️
I løpet av helgen tar vi oss god tid til å lande i oss selv med fysisk yoga, pusteøvelser og meditativ praksis. Undervisningen er forankret i klassisk yoga slik den er levert fra Swami Satyananda og videre til Swami Janakananda. Yogateknikkene er basert på Hatha yoga og tantriske meditasjonsteknikker.
Vår forståelse av mennesket og yoga bygger på Klassisk Tantrisk filosofi. Tantra er navnet på en åndelig bevegelse som spredte seg over store deler av Sør-Øst Asia, og nådde sin storhetstid i år 900-1200. Ordet Tantra kan forstås som et system for åndelig praksis, og brukes også om tekstene som beskriver den.
Klassisk Tantra har et rikt filosofisk system, og flere ulike retninger eller linjer. Vi baserer oss særlig på tradisjonen Ikke-dualistisk Shaivisme (også kjent som Kashmir Shaivism) og linjene Trika og Krama.
Tantrasāra 🔱
Tantrasāra betyr "essensen av Tantra" og er en klassisk tekst skrevet av Abhinavagupta rundt år 1000 – en av de mest innflytelsesrike yogiene og filosofene innen Ikke-dualistisk Shaivisme.
Tantrasāra er en veiledning til oppvåkning og frihet, og destillerer kjernen i tantrisk filosofi og praksis. Ifølge Abhinavagupta er uvitenhet om vår sanne natur den eneste årsaken til lidelse, og derfor er innsikt den eneste veien til frihet. Frigjørende innsikt kan oppnås gjennom ulike metoder (upāyas), som til sammen omfatter hele mennesket, alt fra sanser, kropp, sinn, subtil energi og formløs bevissthet. På kurset utforsker vi i disse i teori og praksis.
Shiva og Shakti🔥
Tantrisk filosofi sier at virkeligheten er et harmonisk samspill mellom bevissthet og dens energi: Shiva og Shakti. Shiva kan forstås som formløs bevissthet og peker mot det i oss som rommer og gjør all opplevelse mulig. Shakti er bevissthetens kreative kraft og energi. Den skaper og uttrykker alt som kan oppleves, som former, farger, følelser og fornemmelser.
Filosofien beskriver Shiva og Shakti på mange ulike måter, og hensikten er å gi oss mulighet for å gjenkjenne dem i oss selv. Shiva og Shakti anses som like betydningsfulle, og i tantrisk praksis utforskes og vektlegges de begge. Vi søker ikke å oppnå spesielle bevissthetstilstander, men å fullt ut oppleve og våkne opp til alt vi er. Både å bli kjent med Shiva, vårt formløse og opplevende aspekt, og Shakti, energi slik den uttrykkes i sanser, kropp og sinn.
På kurset får du erfare forskjellige typer praksis og muligheten til å utforske hvordan tantrisk praksis kan inkorporeres i eget liv.
Praktisk informasjon 🌀
Vi starter hver dag med yoga og meditasjon, og veksler deretter mellom filosofi og ulike typer praksis.
Tidene er: Fredag 17-20, lørdag kl 10-18.30 og søndag kl 10-15. Tidene er inkludert pauser.
Prisen inkluderer all undervisning fredag til søndag, lunsj, te og snacks lørdag og søndag (gi oss beskjed om eventuelle allergier).
Lærere på kurset: Yasodha og Viveka
Lenke til påmelding:
https://www.yogakurs.no/produkt/byretreat-essensen-av-tantra-shiva-og-shakti-fredag-til-sondag-28-til-30-november-laerere-viveka-og-yasodha/
Varmt velkommen! 💖
🔥🕉💖🧘💠🤸♀️🟣💎🔴🤸⚫️💥💫🕺🌀💠
You may also like the following events from Yggdrasil Yogaskole:
Also check out other
Health & Wellness events in Oslo.
