𝐇𝐨𝐢𝐭𝐚𝐯𝐚𝐚 𝐇𝐞𝐧𝐠𝐢𝐭𝐲𝐬𝐭𝐚̈ 𝐣𝐚 𝐀𝐬𝐚𝐡𝐢𝐚 𝐎𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚 💙.
Toivottu hyvinvointipäivä Hotelli Teltan saunaosastolla käynnistyy Mervi Varjolan ohjaamalla Asahi-tuokiolla ja jatkuu Marketta Mannisen vetämällä Hoitava Hengitys -kurssilla.
Hoitava Hengitys -kurssilta saat loppuelämän työkalut hengitysterveytesi vahvistamiseen sekä lääkkeetöntä apua hengitysongelmiin, unihäiriöihin ja stressiin.
Luennot avaavat uudenlaisen näkökulman hengitysongelmien juurisyihin sekä muihin oireisiin, joita ei kenties ole osannut yhdistää häiriintyneeseen hengitykseen. Hengitysharjoittelu tasapainottaa hengityskaasuja sekä vahvistaa kaikkia hengitysväylän lihaksia. Näiden ansiosta hapensaanti paranee ja hengitysongelmat lievittyvät. Lisäksi vastustuskyky sekä unenlaatu paranee, jaksaminen lisääntyy ja ajattelu kirkastuu.
Kurssipäivä koostuu Hoitava Hengitys -luennoista sekä käytännön harjoittelusta (hengitysharjoitukset ja kieli-nielujumppa). Harjoitusohjeiden lisäksi saat runsaasti vinkkejä terveyttä edistävään arkihengitykseen.
𝐋𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨𝐣𝐞𝐧 𝐚𝐢𝐡𝐞𝐞𝐭:
🔹 𝐔𝐮𝐬𝐢 𝐧𝐚̈𝐤𝐨̈𝐤𝐮𝐥𝐦𝐚 𝐡𝐞𝐧𝐠𝐢𝐭𝐲𝐬𝐨𝐧𝐠𝐞𝐥𝐦𝐢𝐞𝐧 𝐣𝐮𝐮𝐫𝐢𝐬𝐲𝐢𝐡𝐢𝐧 𝐣𝐚 𝐢𝐭𝐬𝐞𝐡𝐨𝐢𝐭𝐨𝐨𝐧.
🔹 𝐀𝐩𝐮𝐚 𝐚𝐬𝐭𝐦𝐚𝐚𝐧, 𝐚𝐡𝐝𝐢𝐬𝐭𝐮𝐤𝐬𝐞𝐞𝐧 𝐣𝐚 𝐭𝐮𝐤𝐤𝐨𝐢𝐬𝐮𝐮𝐭𝐞𝐞𝐧.
🔹 𝐀𝐩𝐮𝐚 𝐤𝐮𝐨𝐫𝐬𝐚𝐮𝐤𝐬𝐞𝐞𝐧 𝐣𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐚𝐩𝐧𝐞𝐚𝐚𝐧.
𝐎𝐬𝐚𝐥𝐥𝐢𝐬𝐭𝐮𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚𝐤𝐬𝐮: 𝟏𝟏𝟓 𝐞 (𝐬𝐢𝐬. 𝐚𝐥𝐯. 𝟐𝟓,𝟓%).
Osallistumismaksuun sisältyy harjoitusvälineet sisältävä breaTHIN-setti + Ohjevihko (arvo 34,90 e) sekä sähköiset luentomateriaalit.
Kahvit ja teet kuuluvat osallistumismaksuun, mutta ota mukaan omat lounaseväät.
𝐈𝐥𝐦𝐨𝐢𝐭𝐭𝐚𝐮𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐤𝐬𝐚𝐦𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐚𝐮𝐬𝐦𝐚𝐤𝐬𝐮 𝟓𝟎 𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐤𝐨𝐤𝐚𝐮𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚: 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐢𝐭𝐚𝐯𝐚𝐡𝐞𝐧𝐠𝐢𝐭𝐲𝐬.𝐟𝐢/𝐭𝐮𝐨𝐭𝐞/𝐡𝐨𝐢𝐭𝐚𝐯𝐚-𝐡𝐞𝐧𝐠𝐢𝐭𝐲𝐬-𝐤𝐮𝐫𝐬𝐬𝐢-𝐨𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚-𝐯𝐚𝐫𝐚𝐮𝐬𝐦𝐚𝐤𝐬𝐮/
Loppumaksun voit maksaa käteisellä tai kortilla kurssipäivän alussa.
𝐓𝐚̈𝐥𝐭𝐚̈ 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐬𝐢𝐥𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐚𝐭 𝐚𝐫𝐯𝐨𝐤𝐤𝐚𝐚𝐭 𝐭𝐲𝐨̈𝐤𝐚𝐥𝐮𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐲𝐭𝐞𝐬𝐢 𝐢𝐭𝐬𝐞𝐡𝐨𝐢𝐭𝐨𝐨𝐧 𝐤𝐨𝐤𝐨 𝐥𝐨𝐩𝐩𝐮𝐞𝐥𝐚̈𝐦𝐚̈𝐤𝐬𝐞𝐬𝐢.
𝐓𝐞𝐫𝐯𝐞𝐭𝐮𝐥𝐨𝐚 𝐦𝐮𝐤𝐚𝐚𝐧!
You may also like the following events from Hoitava Hengitys:
|
