YinGefühl

YinGefühlist eine Einladung zur Rückverbindung mit deinem inneren Gleichgewicht – durch die liebevolle Integration von Gegensätzen. Aus gesundheitspsychologischer Perspektive entsteht Wohlbefinden genau dort, wo innere Spannung nicht länger bekämpft, sondern bewusst verstanden und balanciert wird.Das Gleichgewicht von Yin und Yang zu finden bedeutet, die dynamische Balance zwischen Ruhe und Aktivität, Innen- und Außenorientierung, Struktur und Hingabe, Kontrolle und Vertrauen bewusst zu gestalten. Es geht weniger um ein starres „50:50“, sondern um ein feines Gespür dafür, was du wann brauchst – körperlich, emotional und geistig. Balance bedeutet nicht, immer „in der Mitte“ zu sein – sondern flexibel und bewusst zwischen den Polen zu wechseln - ganz in Verbindung mit dir selbst.YinGefühl ist ein Raum für Gesundheit, Selbstheilung, Bewusstsein, Beziehung und liebevolle Selbstführung - in dem wir unsere Polaritäten nicht als Widerspruch, sondern als Kraftquelle erleben und unsere eigene innere und äußere Balance (wieder-)entdecken - um damit (zurück) zu uns selbst zu finden - echt und ohne Masken.YinGefühl ist eine Einladung, dich Schritt für Schritt mit deinerinneren und äußeren Balancezu verbinden.Zum Angebot gehören daher vor allem folgende Themen:Mikrobiom & Darmgesundheit: Gesunder Bauch, glückliches IchSäure-Basen-Regulation: Stressabbau & Entlastung für Körper und GeistSchlaf & Nervensystem: Regeneration als Schlüssel zur KlarheitResilienz & Glückshormone: Emotionale Selbstführung von innen herausEmotionen & Gesundheit: Gefühle verstehen, fühlen und kommunizieren – Ein liebevoller Umgang mit EmotionenFrequenzen & Heilung: Gedanken elektrisch, Gefühle magnetischArbeit mit Archetypen: Anima & Animus, Gegenwart und VisionYin & Yang: Was innere Balance im gelebten Leben bedeutetStörungen & Dysbalancen erkennen: Achtsamkeit und AusgleichHilfestellungen für den Alltag: Einfache Übungen für jeden TagUmfeld & Beziehungen: Wie dein Inneres dein Außen gestaltet – und umgekehrt