Sicily Acro

L’ AcroYoga è una nuova disciplina che nasce dal felice incontro tra la saggezza millenaria dello yoga, il potere dinamico dell’acrobatica e le proprietà terapeutiche e rilassanti del massaggio Thailandese. La persona che vola (flyer) esegue delle posizioni dello yoga (Asane), sostenuta dalle braccia e dalle gambe della persona che fa da Base, creando un armonioso flusso di sequenze in cui “l’uno serve all’altro”. Il tutto accompagnato da una persona che assiste la coppia per la loro sicurezza (Spotter). Si comincia con il “volo terapeutico”, in cui il flyer assume diverse posizioni in modo rilassato e si lascia coccolare dalla Base. Si tratta di posizioni eseguibili da tutti in massima sicurezza e grazie alle quali si inizia a creare il giusto equilibrio, la stabilità e la fiducia necessarie per passare gradualmente alla combinazione delle Asane con elementi base di acrobatica. Perchè praticare Acroyoga ? L' Acro è una attività divertente e allegra che permette di staccare la spina, di essere per qualche ora piacevolmente sospesi in aria in un ambiente sano e gioiso. E’ un modo per acquisire maggiore fiducia in sé e nel partner, per affinare la propria capacità di ascolto verso l’altro, la gioia di sorreggere ed essere sorretti, la capacità di comunicare attraverso il corpo. Avendo le sue radici in discipline del benessere molto antiche apporta molti benefici fisici , emotivi e mentali. E soprattutto... riuscire laddove sembrava impossibile alimenta il bambino che è in noi, permette di trovare uno spazio giocoso in cui sentirsi curiosi e positivi senza alcun limite nella propria mente. Provate anche voi a sentirvi rilassati, entusiasti ed arricchiti. Non resta che lanciarsi..