סדנת טאי צ׳י עם רון מלצ׳ט – Internal Wayסדנת טאי צ׳י מעשית ומזמינה למבוגרים שרוצים להרגיש חזקים ושקטים יותר דרך תנועה מדויקת ונשימה מודעת.בשעה אחת נלמד איך תנועה איטית ונכונה יכולה להחזיר איזון, להפחית מתח ולחדד ריכוז.מה נעשה במפגש:• נלמד את עקרונות הבסיס של טאי צ׳י : יציבה, שיווי משקל, שחרור, ותיאום בין תנועה ונשימה• נבצע תרגילים שמפתחים שליטה ורוגע• נחווה רצף קצר של תנועה (קאטה) בהנחיה צעד-אחר-צעד• נסיים בהתבוננות קצרה על החיבור בין טאי צ׳י לחיי היום יוםהסדנה מתאימה למתחילים ולבעלי ניסיון קודם שרוצים להעמיק ולהרגיש את הצד הפרקטי של הטאי צ׳י.האווירה רגועה, הקבוצה קטנה, וכל מתאמן מקבל הנחיה אישית וקשובה.המדריך: רון מלצ׳ט, מדריך ומתרגל אומנויות לחימה מעל 25 שנה, משלב עומק פנימי עם כלים מעשיים לחיים אמיתיים.