Hey, ich binChristerdein zertifizierterHolosomatic Breath Therapy Facilitator®. Aber eben auch Teamlead und Growthmanager. In meinem Alltag geht es um Leads, Abschlüsse und zeitkritische Themen. Diese Aufgaben treiben mein persönliches Stresslevel ganz schon in die Höhe.Früh habe ich festgestellt, dass ich ohne strukturierte und effiziente Erholungsphasen meine Leistung nicht nachhaltig aufrecht erhalten kann. Nach jeder durchgepowerten Woche sinkt das Energielevel. Um wieder zurück in eine Balance zu gelangen testete ich unzählige Entspannungstechniken. Meistens mit wenig Erfolg, bis ich Breathwork entdeckte.Zu Beginn meiner Atemreise war ich von der Wim Hof Methode fasziniert. Nach meinen ersten eigenen Erfahrungen mit Holosomatic Breathwork© und den unglaublich positiven Auswirkungen auf meine Psyche und meinen Körper wurde mir schnell das enorme Potenzial klar. Es blieb mir nichts anderes übrig als mich intensiv mit dieser unglaublich starken Praxis auseinanderzusetzen.Inzwischen habe ich etliche Breathwork-Seminare besucht, über 200 Stunden Breathwork gemacht und bin selbst zertifizierter Holosomatic Breath Therapy® Facilitator. Dieses Wissen und diese Techniken teile ich mit dir. Es steckt soviel Potenzial in unserem Atem, ich freue mich darauf es dir aufzuzeigen!