La meditacion es un viaje a traves de la quietud que restaurara su equilibrio fisico, mental, emocional y espiritual. A lo largo del camino desplegara su sabiduria inherente, descubrira su santuario interno y desarrollara un profundo sentimiento de paz.En el nivel mas basico, las poderosas tecnicas de meditacion Chan le ayudaran a desarrollar mayor capacidad de enfoque y concentracion con una aplicacion practica inmediata en su vida, mejorando sus rutinas diarias y de trabajo. A medida que su poder de concentracion aumente con su practica regular, se volvera mas calmado y centrado. Su salud mejorara y funcionara de forma mas efectiva en cualquier cosa en la que ponga su atencion.Nuestro estilo de práctica Mahayana se origina en el linaje ortodoxo que el gran maestro Xuan Hua trajo a los Estados Unidos desde China en la década de 1960. Las enseñanzas de meditación del Gran Maestro se encuentran entre las más profundas del Mahayana y están arraigadas en una tradición de más de 2000 años. Como patriarca de uno de los principales linajes del budismo, el Gran Maestro conocía bien la meditación.