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ABCD教练法对那些目前正在承受抑郁,焦虑等心理情绪困扰,希望通过改变思维模式,彻底解决心理问题的人会有很大的帮助。該方法法对家长希望培养自信快乐的孩子特别有效。因為自信快乐只是一种思维习惯,是可以通过训练改变的。