"Umysł i ciało w dialogu" - medytacja i zdrowie w psychosomatycznej perspektywie.

CZY WIERZYSZ W TO, ŻE 𝐒𝐀𝐌𝐀̨ 𝐌𝐘𝐒́𝐋𝐀̨ 💭MOŻESZ WPŁYWAĆ NA SWOJE SAMOPOCZUCIE I ZDROWIE?

Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowe wydarzenie poświęcone sile umysłu i jego wpływowi na ciało. Neuronauka coraz wyraźniej pokazuje, że to, co dzieje się w umyśle, ma bezpośrednie przełożenie na funkcjonowanie ciała. Emocje, wspomnienia, przekonania i schematy myślowe mogą albo wspierać nasze zdrowie i regenerację 🌱, albo prowadzić do blokad i chorób💉

𝐙𝐚𝐩𝐫𝐚𝐬𝐳𝐚𝐦𝐲 𝐂𝐢𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲, podczas których poszukamy połączeń umysłu z ciałem 🤲 i nauczymy się, jak tworzyć dialog
między nimi.

🔬CZĘŚĆ TEORETYCZNA

Przyjrzymy się temu, czym jest psychosomatyka? U jej podstaw leży założenie, że myśli, emocje, długotrwały stres, przeżycia traumatyczne, życie w wewnętrznym konflikcie mogą prowadzić do fizycznych objawów, które – mimo braku medycznego wyjaśnienia – są realne i odczuwalne.

💡odkryjesz, że Twoje ciało jest jak mapa, na której zapisała się Twoja przeszłość
💡dowiesz się, co Twoje ciało chce Ci powiedzieć i dlaczego jest Twoim sprzymierzeńcem
💡przekonasz się, jak zmiana podejścia do choroby i bólu może radykalnie zmienić Twoje samopoczucie

🛠️CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Najpierw spróbujemy rozpoznać objawy psychosomatyczne w Twoim ciele i połączyć je z ich pierwotnymi przyczynami. Otrzymasz karty pracy, które ułatwią Ci to zadanie. Następnie poznasz i wypróbujesz praktyczne narzędzia takie, jak wizualizacja, świadomy oddech, uważność i medytacja.

💡nauczysz się odczytywać sygnały płynące z ciała
💡odkryjesz, jak korzystać z prostych, a zarazem skutecznych
technik wspierających równowagę ciała i umysłu
💡zmniejszysz lęk przed chorobą, a w zamian poczujesz spokój i odzyskasz nadzieję na lepsze samopoczucie, oparte na głębszym zrozumieniu swojego ciała


INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

⏰ 𝐤𝐢𝐞𝐝𝐲? poniedziałek, 6.10.2025 r. godz. 17:30
🔍 𝐠𝐝𝐳𝐢𝐞? Opole, Damrota 10, 5 piętro, biuro Geteoni

💵 𝐜𝐞𝐧𝐚: Wydarzenie jest bezpłatne, ale obowiązuje rezerwacja miejsca!

✍️𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲:
tel. 608 877 848
e-mail: aW5mbyB8IGdldGVvbmkgISBjb20=

Also check out other Music events in Opole, Entertainment events in Opole.