Kurs Na Trenera Personalnego | TRENER 360 3.0, 6 September | Event in Opole | AllEvents

Kurs Na Trenera Personalnego | TRENER 360 3.0

Sport Plus Opole

Highlights

Sat, 06 Sep, 2025 at 12:25 pm

ul. Hubala 10, Opole

Advertisement

Date & Location

Sat, 06 Sep, 2025 at 12:25 pm (CEST)

Ul. Hubala 10

Ulica Mjr. Dobrzańskiego "hubala" 10, 45-267 Opole, Polska, Opole, Poland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Kurs Na Trenera Personalnego | TRENER 360 3.0



🔥 Dla kogo to szkolenie?

Dla tych, którzy myślą o przyszłości trenera

Dla trenerów personalnych

Dla pasjonatów fitnessu

Dla tych, którzy chcą się rozwijać zawodowo



🔥Opis:

„Trener 360” jest to, kurs skierowany do nowoczesnego trenera personalnego. Obejmuje zagadnienia z zakresu anatomii, fizjologii, psychologii sportu, żywienia, planowania treningu oraz najnowszych trendów w fitnessie i technologii wspierającej trening. Uwzględniliśmy również nasze praktyczne doświadczenie i umiejętności komunikacyjne w pracy z klientami.

Kurs składa się z 10 modułów, które opracowane są w systemie hybrydowym. Wykłady on- line oraz warsztaty w formie praktycznej na obiektach Sport Plus w Opolu. 5 zjazdów oraz kilkanaście godzin lekcji i materiałów on-line.

Spotkania i materiały on-line pozwolą Ci na spokojne zapoznanie się z teorią, a podczas pięciu zjazdów przepracujemy wszystkie zagadnienia praktycznie.



🔥Prowadzący?

Grzegorz Maroński



🔥Kiedy?

Zjazd 1

• Wywiad z klientem

• Ocena funkcjonalna

• Podstawy Fizjologii Wysiłku

• Podstawy Anatomii Funkcjonalnej

• Podstawy z zakresu diety i suplementacji



Zjazd 2

• Rozgrzewka jako fundament treningu

• Stabilność i Mobilność

• Trening Siłowy

• Podstawowe Wzorce Ruchowe

• Dobór ćwiczeń

• Omówienie podstawowych ćwiczeń oraz prawidłowej techniki



Zjazd 3

• Trening Funkcjonalny

• Trening Plyometryczny

• Trening z Piłkami Lekarskimi

• Trening z Kettlami

• Podstawy Treningu Medycznego



Zjazd 4

• Planowanie i Programowanie Treningowe

• Periodyzacja

• Struktura treningu

• Budowa jednostki treningowej



Zjazd 5

• Kształtowanie systemów energetycznych /trening kondycyjny

• Układanie planów treningowych

• Podstawy z zakresu regeneracji i odnowy biologicznej

• Egzamin teoretyczny i praktyczny



👉 Jak dołączyć?



Kliknij "Zainteresowany" lub "Wezmę udział"!

Udostępnij wydarzenie znajomym!



👥 Zapraszamy do naszej grupy społecznościowej: https://www.facebook.com/messages/t/6956965907748714



👉masz pytanie?

napisz: Yml1cm8gfCBzcG9ydHBsdXNvcG9sZSAhIHBs



🔥Koszt?

Cena regularna: 2999 zł.



🌟🌟🌟 Promocja dla pierwszych 10 osób 2499 zł🌟🌟🌟



Cena promocyjna dla uczniów i studentów: 1999 zł (możliwość płatności w ratach)



Do zobaczenia na szkoleniu Trener 360! 💪✨

Pozdrawiam

Marcin Lisik

t. 602 101810


Also check out other Sports events in Opole.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

ul. Hubala 10, Opole, Poland

Just a heads up!

We have gathered all the information for you in one convenient spot, but please keep in mind that these are subject to change.We do our best to keep everything updated, but something might be out of sync. For the latest updates, always check the official event details by clicking the "Find Tickets" button.

Get updates and reminders

Host Details

Sport Plus Opole

Sport Plus Opole

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Kurs Na Trenera Personalnego | TRENER 360 3.0, 6 September | Event in Opole | AllEvents
Kurs Na Trenera Personalnego | TRENER 360 3.0
Sat, 06 Sep, 2025 at 12:25 pm