Serdecznie zapraszamy na niedzielny slow jogging z grupą Slow Team Olsztyn.
🟢 Pierwsze spotkanie po przerwie wakacyjnej.
🟢 Slow jogging oraz specjalny instruktaż metody dla osób zainteresowanych o godz. 9.45.
🟢 Załóż wygodny strój sportowy, zabierz ze sobą chęci i uśmiech, a My pomożemy Ci z resztą 😀.
Plan spotkania:
* o godz. 9.45 instruktaż dla chętnych przy Planktonie.
Następnie tradycyjnie:
1) Zbiórka dla Wszystkich o 10.00 przy restauracji Plankton na Plaży Miejskiej w Olsztynie.
2) Termin spotkania: 07.09.2025
3) Przebieg spotkania: zbiórka, slow jogging na dystansie około 5 km, rozciąganie.
4) wymagane: chęci 😀, strój sportowy dostosowany do pogody.
5) udział w zajęciach jest bezpłatny, ale uwaga ‼️ Obowiązkowo proszę o zaznaczenie udziału w wydarzeniach!
Pamiętajcie również, że jeśli macie jakieś problemy zdrowotne, koniecznie skonsultujcie się z lekarzem przed rozpoczęciem treningów.
Slow jogging to metoda biegu bez zadyszki, tempo jakim biegamy jest dostosowane do Wszystkich uczestników.
Zapraszamy stałych i nowych biegaczy. Rozpocznij z nami energetycznie niedzielę, zapraszamy 🙂
|
