Zapraszamy na wyjątkowy weekendowy FIT & JOGA CAMP, podczas którego połączymy praktyki wzmocnienia ciała, stretchingu, jogi i relaksacji w dźwiękach w przepięknym miejscu na Mazurach!!
KIEDY: 19-21 września
GDZIE: Dobry Zaczyn Młyn Tomaryny,
https://mlyntomaryny.pl/
DLA KOGO:
Zapraszamy początkujących i praktykujących jogę oraz ćwiczenia fitnessowe. Zajęcia dopasowane do możliwości i potrzeb grupy. W przypadku jogi będzie to praktyka, która łączy w sobie różne rodzaje jogi (hatha jogę, vinyasę, jogę funkcjonalną, yin jogę). Podczas relaksu przewidziana jest medytacja w dźwiękach uzdrawiających instrumentów (misy kryształowe, tybetańskie, shruti box itd).
INWESTYCJA: early birds: 1380 PLN (do końca lipca!!)
cena regularna: 1550 PLN
W PROGRAMIE:
- Codzienna Praktyka Fit oraz Jogi,
- Techniki Oddechowe,
- Koncert relaksacyjny,
- Wizualizacje, Medytacje Prowadzone,
- Zasilające spotkania w Kręgu,
- Przepyszne wegetariańsko-wegańskie jedzenie (śniadania i obiadokolacje),
- Czas na leśne SPA,
- Masaże, Sauna, Sesje Indywidualne (Opcjonalnie).
Podczas weekendu zaplanowane są także leśne spacery, możliwe ognisko oraz spływ kajakowy jedną z najpiękniejszych polskich rzek :)
A to wszystko w przepięknym miejscu, w naturze, blisko ptaków i drzew… W samym środku lasu nad rzeką…
Szczegółowy program zostanie udostępniony uczestnikom wyjazdu.
Zapisy na
https://www.katarzynasimonowicz.com/ poprzez formularz rejestracyjny przy wydarzeniu
W razie pytań, proszę o kontakt na mail
a29udGFrdCB8IGthdGFyenluYXNpbW9ub3dpY3ogISBjb20=
Do zobaczenia!!
Kasia
O SIEDLISKU:
Zakwaterowanie w uroczym miejscu siedlisko Młyn Tomaryny, położonym w środku lasu, na granicy Warmii i Mazur, nad samą Pasłęką. Miejsce prowadzone z Wielkim Sercem, w holistycznym duchu przez Anię i Jacka. Serwujemy kuchnię wegetariańską wspierającą zdrowie i dobre samopoczucie. Podajemy śniadania i obiadokolacje, którymi można rozkoszować się w stylu slow nad rzeką, na tarasie albo na trawie. Bazujemy na świeżych, sezonowych produktach. Posiłki codziennie przygotowywane są na świeżo, pieczemy własny chleb i mamy świeże zioła. Można zażywać kąpieli w naszym rzecznym kąpielisku z mini wodospadem i leśnym spa oraz wyruszyć na wycieczki po dzikiej dolinie Pasłęki.
POKOJE:
- 5 pokoi, w których zmieści się 15 osób: 2 dwójki, 1 trójka, 2 czwórki z łazienkami (pary do pokoi przydzielamy za wcześniejszym zgłoszeniem konkretnych dwóch osób w pokoju).
Kilka zdań o prowadzących:
Katarzyna Simonowicz, marzycielka, joginka, wolna dusza, certyfikowana instruktorka jogi i relaksacji, muzykoterapeuta. Rozwinęła swój warsztat autorski prowadząc zajęcia jogi i medytacji połączonej z dźwiękami instrumentów wibracyjnych, śpiewem i tańcem intuicyjnym. Pracuje z energią światła i kryształów.
Organizuje koncerty muzyki wibracyjnej m.in. z misami kryształowymi oraz tybetańskimi, a także indywidualne sesje terapeutyczne.
Aktywnie wspiera rozwój kobiet i mężczyzn, organizując m.in. kręgi wspierające proces budzenia ich potencjałów.
Absolwentka Prywatnej Szkoły Muzycznej I Stopnia w Białymstoku. Artystyczna dusza i podróżniczka, czerpiąca inspiracje z odległych zakątków świata: Brazylii, Tajlandii, Turcji, Grecji, Egiptu, Kostaryki i Bali itd.
https://www.katarzynasimonowicz.com/
Katarzyna Kucz, instruktorka fitness, miłośniczka intensywnych treningów interwałowych i wzmacniających. Specjalizuje się w zajęciach typu TBC i sztangi. Wszystkie swoje zajęcia prowadzi w rytmie dobrej i energicznej muzyki. Jej celem jest nie tylko kształtowanie pięknej sylwetki, lecz także praca nad świadomością swojego ciała i mobilnością, dlatego w jej ofercie znajdziemy też stretching i zdrowy kręgosłup.
You may also like the following events from Katarzyna Simonowicz:
Also check out other
Concerts in Olsztyn.
|
