To się dzieje!
Wyjątkowa osobowość w Fundacji Qźni: Dr n.med. Danuta Myłek
Zdrowe lata 60+. Dobre odżywianie, ruch i dobre myśli
Spotkanie w ramach projektu: Nowy Rozdział: Nowy Rozdział: Radość życia i Wielkie możliwości 60+
Celem prelekcji jest przekazanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem diety, nawodnienia oraz wpływu myśli na samopoczucie seniorów. Uczestnicy dowiedzą się, jak wprowadzać zmiany w swoim codziennym życiu, aby poprawić zdrowie i jakość życia.
Wydarzenie jest bezpłatne
Finansowanie: Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025- Edycja 2025, Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.
Dla kogo ?
Dla Seniorów od 60 roku życia mieszkających w powiecie olsztyńskim (gminy miejsko-wiejskie i/lub gminy wiejskie)
Kiedy ?
03.10.2025 godz. 12.00 (czas prelekcji do 3h)
Gdzie ?
Fundacja Qźnia – Jeziorany, ul. Kościuszki 24
Rejestracja na wydarzenie: tel. 502 592 983
Programowy zarys prelekcji:
- Omówienie wpływu zdrowego stylu życia na samopoczucie i funkcjonowanie w codziennym życiu.
- Omówienie kluczowych zasad zdrowej diety
- Znaczenie nawodnienia. Jak odpowiednie nawodnienie wpływa na zdrowie, zwłaszcza w wieku senioralnym.
- Psychologia zdrowia: Jak pozytywne myślenie i nastawienie wpływają na samopoczucie i zdrowie fizyczne.
- Techniki redukcji stresu: Praktyczne metody, takie jak medytacja, mindfulness i ćwiczenia oddechowe, które mogą pomóc w poprawie dobrostanu psychicznego.
- Zachęta do działania. Motywacja do podejmowania pozytywnych zmian w diecie, nawodnieniu i myśleniu, aby poprawić jakość życia.
- Panel dyskusyjny. Uczestnicy będą mieli okazję podzielić się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat zdrowego stylu życia.
Prelekcja będzie prowadzone w formie wykładu z elementami interaktywnymi, takimi jak dyskusje i ćwiczenia. Uczestnicy będą zachęcani do aktywnego udziału, zadawania pytań i dzielenia się swoimi doświadczeniami.
Danuta Myłek, dr n.med, od 56 lat w zawodzie lekarza , specjalista alergolog, dermatolog, dietetyk, ekspert slow-aging. Praca doktorska o metodzie leczenia atopowego zapalenia skóry przy pomocy indywidualnej diety eliminacyjnej, za która otrzymała dyplom honorowy im . prof. Tadeusza Obtułowicza za wkład w rozwój alergologii polskiej.
Stypendystka Uniwersytetu Medycznego w Helsinkach ( 1987) i Uniwersytetu w Miami( 1993).
Członek Polskiego Towarzystwa Alergologicznego
Członek Europejskiej Akademii Alergii i Immunologii Klinicznej
1998-2001 członek Podkomisji d/s Rozwoju Alergologii przy Europejskiej Akademii Alergii i Immunologii Klinicznej ( trzeci polski lekarz od II wojny światowej)
W 1994 roku zostawała powołana na członka naukowego ACAAI- American Colegue of Allergy, Asthma and Clinical Immunology ( jako jedyny lekarza alergolog Polski ) za wkład w rozwój alergologii światowej
Od 1981 rozpoczęła misję uświadamiania społeczeństwa polskiego o zdrowym stylu życia. ( ksiązki , artykuły w gazetach, wywiady i wykłady w TV, stacjach radiowych, konferencjach)- do dzisiaj .. i nadal.
Założyciel Polskiego Komitetu Upowszechniania Karmienia Piersią - w latach 1990-2013 brała czynny udział w przywróceniu karmienia piersią i popularyzacji korzyści wynikających z karmienia piersią( konferencje, artykuły prasowe, referaty naukowe, audycje radiowe , telewizyjne, pikniki tematyczne, wykłady dla lekarzy , położnych i pielęgniarek) w Polsce i we Lwowie. Uczestniczyła w programie rządowym kształcenia specjalistów gin-poł, położnych i neonatologów we wprowadzaniu karmienia piersią jako jedynego sposobu na zdrowie noworodków, niemowląt, małych dzieci oraz właściwym wprowadzaniu pokarmów po zakończeniu wyłącznego karmienia piersią.
Dwukrotnie juror Światowego Festiwalu Filmów Ekologicznych ( Paryż- 1999) i Tokio( 2000r)
Autorka 9 książek o alergii, nadwrażliwości pokarmowej i wpływie innych czynników środowiskowych na zdrowie i chorobę. Ostatnia , obecnie na rynku to „Od lekarza do kucharza „ wyd. II. W przygotowaniu kolejne książki
Organizatorka i propagatorka rolnictwa organicznego Obecnie , od końca 2018 roku mieszka i działa w Warszawie. Kontynuuje swoją działalność lekarską w ramach Prywatnego Gabinetu Alergologicznego PROGRES.
Od października 2024 rozpoczęła współpracę z Silver TV w programie „Wiecznie młodzi”
You may also like the following events from Fundacja Qźnia:
Also check out other
Entertainment events in Olsztyn.
|
