Mini reset Yoga & Nature

🧘🏻‍♀️Mini-retraite Yoga & Nature🌲

Une journée pour ralentir, respirer et se reconnecter.

📍La Hulpe, à seulement 20 min de Bruxelles
📆Le dimanche 28 septembre 2025 de 10H à 18H
💌Infos & inscriptions : Carole Lebbos - 0474 549 519 - Y2Fyb2xlICEgbGViYm9zIHwgaG90bWFpbCAhIGNvbQ==


Alors que l’été déploie encore toute son énergie, c’est le moment parfait pour semer l’idée d’une pause à venir : ralentir le rythme, te reconnecter avec toi-même et te laisser porter par une atmosphère douce et apaisante.


Cette mini retraite a été pensée comme une bulle d’oxygène, une occasion d’accueillir le changement de saison avec bienveillance, de semer des intentions claires pour la rentrée, et de nourrir tes réserves intérieures avant l’automne.

Offre-toi un moment suspendu, dans un lieu empreint de sérénité, au cœur de la nature, pour te régénérer pleinement.

Une parenthèse précieuse pour te recentrer, ralentir, et te ressourcer en profondeur au cœur de la nature.


☀️Ce que tu vas vivre :

-Une pratique de yoga douce accompagnée d’exercices de respiration
-Une marche consciente en forêt guidée par Laura
-Des moments de silence, de temps libre, de retour à l’essentiel
-Mais aussi des moments de papote, de partages authentiques pour libérer la parole et les émotions.
-Une relaxation profonde et un voyage sonore aux bols tibétains et autres instruments
-Un repas et encas sain et vivant, préparé avec amour par Juliette
-Des boissons saines et réconfortantes (cérémonie du thé, etc.)
-De petites attentions à emporter : un carnet et un roll-on huiles essentielles

Que tu viennes pour te détendre, respirer, ou retrouver ton équilibre intérieur, cette journée est une invitation à te déposer pleinement, dans un cadre doux, intime et profondément ressourçant.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Pour qui :

Pour toute personne en quête de calme, de recentrage et de reconnexion à soi.�Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga : viens tel.le que tu es, avec curiosité et bienveillance envers toi-même. Les pratiques sont douces, accessibles et guidées pas à pas.

La marche consciente en forêt nécessite cependant une bonne condition physique : elle se déroule en nature, sur sentiers, avec un rythme lent mais soutenu sur la durée. Si tu es à l’aise avec la marche sur quelques kilomètres, tu es au bon endroit.

🎁Tu repartiras avec:

-De belles rencontres, sincères et inspirantes
-Un apaisement profond, un calme intérieur retrouvé
-Une réduction du stress et des tensions
-Une énergie renouvelée, des sens réveillés, et cette sensation précieuse d’avoir pris soin de toi, en profondeur

💖Qui sommes-nous ?

Je suis Carole, professeure certifiée de yoga pour adultes et enfants. Passionnée par cette pratique transformatrice, je transmets un yoga accessible, bienveillant et respectueux du rythme de chacun·e. Mon approche mêle mouvement, respiration et présence, dans un esprit de douceur et d’authenticité. J’invite chacun·e à pratiquer en se reconnectant à soi, pour retrouver l’essentiel et cultiver une harmonie profonde entre corps et esprit.

Pour cette mini-retraite, je me suis entourée de deux femmes inspirantes :

🌲 Laura, guide certifiée en Shinrin Yoku (bain de forêt) et formée à la pleine conscience, nous emmènera en immersion dans le vivant. Son univers, empreint de chamanisme celtique, de chant vibratoire et de reliance à la nature, nous ouvrira un espace doux, lent et profondément ressourçant (instagram :
@eorian_shinrinyoku - formée en sylvothérapie chez INFOM.)

✨ Juliette, formée à la cuisine vivante par Pol Grégoire, nous régalera d’une cuisine détox, énergisante et réconfortante – aussi belle que délicieuse. Depuis sa maison belge entourée d’abeilles et de légumes en permaculture, elle nous préparera un lunch et encas avec simplicité et beauté( instragram : @julieteat - formée en cuisine vivante par Pol Grégoire).

💰Tarifs ?

95 euros p.p, encas et boissons incluses (hors lunch)
Option : lunch cuisine vivante + 15 euros p.p (vous pouvez également apporter votre repas si souhaité)

Places limitées à 10 participant.es pour préserver l’intimité du groupe.

💕

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