Жіноча психологічна група в Одесі
🗓 Старт - жовтень 2025
📍Живі зустрічі 1 раз на 2 тижні | четвер | 18:00–21:00 (за Києвом)
👥 У групі - до 15 жінок
💬 Про що ця група?!
Це не курс. І не тренінг.
Це простір, де жінка може побути собою.
Без порівнянь. Без очікувань. Без тиску.
Це 12 зустрічей -
щоб відчути, що любов до себе - не ефемерна ідея,
а жива дія, що починається з тіла, голосу, правди і вибору.
Це 12 живих зустрічей, на яких ви зможете по-справжньому доторкнутися до себе:
почути, побачити, дослідити свою жіночу ідентичність і створити з нею теплий, чесний зв’язок.
У форматі:
- міні-лекції
- глибокі вправи
- тілесні практики
- робота в малих парах та загальному колі
- елементи арт- і психосоматики
Цей простір створюється з любов’ю та повагою до кожної -
без тиску, без знецінення, у власному темпі, з підтримкою.
Теми зустрічей:
1. Знайомство. Що таке любов для мене?
Моє уявлення про любов. Постановка особистих цілей на групу.
2. Стосунки із собою та з партнером.
Моя мова любові. Як я люблю й як хочу бути коханою
3. Сексуальність. Танці любові.
Де в мені сексуальність? Що заважає прояву? Тілесне дослідження.
4. Я - жінка.
Жіночі емоції. Інтуїція. Вразливість. Сила.
Як я відчуваю свою жіночність?
5. Тіло. Моя тілесна історія.
Контакт із тілом. Сором. Відчуття любові до себе через тіло.
6. Жіноча агресія.
Що це за енергія? Як не втрачати себе, залишаючись у силі?
7. Гроші, вплив, маніпуляція.
Про самоцінність, вартість, свободу вибору та внутрішню автономію.
8. Усвідомлене задоволення.
Яке місце в моєму житті займає задоволення? Чи дозволяю я собі радість?
9. Жіночий рід. Родова історія.
Які послання про любов і жінку я несу з сім’ї? Що хочу передати далі?
10. Творчість. Мрії. Бажання.
Що живе всередині? Контакт із бажаннями - як контакт із життям.
11. Відпочинок. Дозвіл на турботу.
Відновлення. М’якість. Турбота про себе не як розкіш, а як необхідність.
12. Завершення. Цінність себе.
Визнання. Подяка. Новий погляд на себе.
Прощання з групою.
Для кого ця група?
🔹 Для жінок, які відчувають, що «життя - ніби не про мене»
🔹 Для тих, хто багато віддає, але не вміє приймати
🔹 Для тих, хто хоче відновити зв’язок із тілом, почуттями, бажаннями
🔹 Для тих, хто шукає живий простір прийняття й справжнього контакту
З ким:
Аліна Посна
Психолог, тілесний терапевт, практикуюча у гештальт-підході, супервізор у навчанні НАГТУ
Люся Шапіро
Психосоматолог, гештальт-терапевт, практикуюча у НАТГТУ
📞 Запис у групу:
Аліна - 099 277 95 95
Люся - 096 844 97 72
🔸 Якщо відгукується - напиши ✍️
Можливо, це буде найтепліший подарунок собі в цьому році.
|
