En hjerteåbnende aften inden du træder ind i 2026 🤎
Julen har lagt sig, og inden hverdagen igen får fat, inviterer Ida Lorenz Nellemann og Camilla Melzer dig til en hjertevarm og sanselig aften med yoga, afspænding, ceremoniel cacao og refleksion.
Giv dig selv en kærlig og meningsfuld afslutning på året – og træd ind i 2026 med klarhed, ro og åbent hjerte.
🗓 Dato & Tid
Mandag d. 29. december
Kl. 17.00 – 20.00
📍 Lokation
Pomosa Yoga Studio
Slettensvej 146, 5270 Odense N (Søhus)
🎒 Medbring:
✔️ Notesbog og skriveredskaber
✔️ Tøj, du kan bevæge dig frit i
✔️ Ellers bare dig selv: Vi sørger for yogamåtter og kop til cacaoen
💰 Pris: 295 kr.
Inkl. yoga, snacks, te & ceremoniel cacao
🔗 Tilmelding:
pomosayogastudio.dk/nytaars-yoga-cacao-ceremoni
--------
🌙 Aftenens forløb
Blid Hatha Yoga & Grounding:
〰️ Ida, ejer af Pomosa Yoga Studio, guider dig ind i en rolig og blid yogapraksis, der hjælper dig med at lande i kroppen og skabe en følelse af indre ro.
Dyb Afspænding & Sanselig Omsorg:
〰️ Efter yogaen inviteres du ind i en fuld kropsafspænding. Ida guider en beroligende kropsscanning, mens Camilla bevæger sig stille rundt og tilbyder let akupressur og duftspray med æteriske olier – en sanselig oplevelse, der hjælper dig med at give slip.
Snacks & Ceremoniel Cacao:
〰️ Efter en kort pause byder Camilla på varm, ceremoniel cacao – en hjerteåbnende drik, der støtter dig i at mærke dybere ind. Du får god tid til at nyde den med alle sanser: varmen, duften, smagen og den ro, der langsomt folder sig ud.
Reflektion & Journaling:
〰️ Med cacaoen som støtte guider Camilla dig gennem skriveøvelser, hvor du får mulighed for at:
✨ reflektere over året der er gået
✨ sætte ord på det, du vil give slip på i 2025
✨ mærke ind i det, du vil invitere med ind i 2026
Alt foregår i et roligt og trygt tempo. Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at give dig selv en kærlig pause.
--------
🌿 Om underviserne
Ida Lorenz Nellemann – Yogalærer
〰️ Ejer af Pomosa Yoga Studio. Ida underviser i den fysiske praksis og gør en dyd ud af, at alle kan være med. Skriv gerne en note ved tilmelding, hvis der er noget, hun skal tage hensyn til.
Camilla Melzer – Cacao Ceremoni Facilitator
〰️ Holistisk kropsterapeut og passioneret facilitator af Sharing Circles og Cacao Ceremonier. Camilla skaber et trygt og nærværende rum – uanset om du er ny til ceremoniel cacao eller har prøvet det før.
Also check out other Health & Wellness events in Odense.
