Mikro Retreat i december
�Giv dig selv (og måske en, du holder af) en kærlig pause i december.
December er smuk ... og travl.
Gaver, aftaler, to-do-lister og forventninger kan hurtigt tage overhånd.
Derfor inviterer vi dig til et mikro retreat fyldt med ro, nærvær og egenomsorg.
Det bliver en selvkærlig pause midt i juleræset.
Vi mødes i det hyggeligt minikulturhus CUBEN i Skalbjerg, hvor du kan sænke skuldrene og bare være.
Du får alt dette:
* Et beroligende fodbad med lækre salte og urter
* Blide øvelser, der giver ro i både hoved og krop.
* En rolig og nærværende bodyscan, hvor du bliver guidet til afspænding og afslapning fra tåspids til hovedbund.
* Coachende samtaler om, hvordan du kan vælge dig selv til i en travl tid.
* En lækker smoothie, der nærer dine celler dybt.
* Lette snacks, der forkæler dine smagsløg.�
Det bliver et lille åndehul, hvor du får ro til krop og sjæl og varme og energi til resten af måneden.
Billetpris: kr. 295,-
Vælg den dag, der passer dig bedst:
* Fredag d.5/12 �kl.9.30-12.00�
* Mandag d.8/12 �kl.18.30-21.00�
Tag din veninde, søster, kollega eller nabo med til en stund med nærvær og egenomsorg.���Book din plads nu og giv dig selv den gave, du fortjener.
https://www.beritfilstrup.dk/retreats
Vi glæder os til at se dig i:�CUBEN Minikulturhus�Skalbjerg Høje 1�5492 Vissenbjerg���PS: Pladserne er få, så vent ikke for længe.
Kærlig Hilsen
Rikke Lørup & Berit Filstrup
Køb din billet her:
https://www.beritfilstrup.dk/retreats
