Pris: 175 kr. eller 790 for 5 klip (købes via hjemmeside)
Studerende: 150 kr.
Kan betales med Mobile Pay eller kontant ved ankomst.
Når vi tør være lidt langsomme, inviterer vi overgivelsen ind. Overgivelse til åndedrættet, din tyngde, fødderne på gulvet og din egen rytme og energi. Lytte til kroppen fremfor hovedet. Med langsomhed og blidhed inviterer vi den dovne søndagskrop til at bløde op, give slip og skabe flow.
Vi bevæger os gennem de fem rytmer; flowing, staccato, kaos, lyrisk og stilhed og oplever den transformation af energi, stemning og tilstand både fysisk og mentalt, som dansen giver. Hver gang er formen den samme, men oplevelsen altid forskellig.
Kom og oplev hvad der sker, når du bevæger din krop frit med opmærksomhed. Det er som en meditation i bevægelse
De 5Rytmer® adskiller sig fra andre bevægelsesformer, da det ikke handler om at presse kroppen ind i en koreograferet form, men i stedet at finde sin egen rytme og udtryk. Det er en dans indefra og ud. Det fine er, at vi altid danser efter den samme form og struktur, så man skal ikke koncentrere sig så meget om, hvad man skal. I stedet kan vi dykke ned i, hvad vi oplever og hvordan de enkelte rytmer lander i vores krop.
De 5Rytmer® er skabt af Gabrielle Roth og undervises kun af lærere der har gennemgået 5Rhythms® Teachers Training i USA. Dans har været brugt til ceremonier, rituelle og spirituelle handlinger i alle oprindelige kulturer og 5Rytmer hviler på den tradition. Læs mere om rytmerne og om at være ny i dansen på min hjemmeside; bodystory.dk
Alle kan deltage, det kræver ikke man kan danse. Du skal bare medbringe din nysgerrighed og villighed til at bevæge dig. Kom i behageligt tøj, dans i bare tær eller med bløde indendørssko og medbring en vandflaske.
Also check out other Workshops in Odense, Health & Wellness events in Odense.
|
