Restorativ Yoga - 2 timers aftenhvile

2 timers dyb og nærende hvile med restorativ yoga til denne søndags workshop i Odder.

Perfekt til dig, som ønsker en pause fra den ofte travle hverdag, til dig som oplever overbelastning/stress, og til dig som kender eller bare gerne vil prøve hvad den lækre restorativ yoga kan.

Vi starter aftenen med kort intro og blid bevægelse, hvorefter du guides ind i blide og liggende restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af blandt andet puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip og flyde ind i dyb, nærende hvile.

Stillingerne nydes i længere tid for at tilbyde din krop en ofte tiltrængt pause og ro, og for at sindet kan følge med og fokus vendes indad.

​Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende for alle.
Alt udstyr er tilgængelig i lokalet, mød bare op i blødt og varmt tøj.

Pris: 250 kr og købes på Odderbilletten

Tilmelding er bindende ved betaling, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give pladsen videre til en anden.

Ved graviditet efter 3. måned anbefales denne session ikke.

Du er hjertelig velkommen

Anne

Also check out other Health & Wellness events in Odder, Workshops in Odder.