Na dan žena v Rusalki pripravljamo posebno razvajanje za ženske na nedeljsko popoldne.
Program bomo začele v umirjenem ambientu velike dvorane, ki ga bomo podprle z aromaterapijo. Uvod bo nežna joga, ki bo celo telo aktivirala in pripravila na umirjanje. Sledila bo obrazna joga, ki vas bo opremila z nekaj osnovnimi aktivacijami obraza, ki jih boste same lahko ponavljale doma. Nato bo sledila vodena izmenjava masaže obraza (v parih) za olajšanje in mehčanje na novo obujenih obraznih potez. V popolno sprostitev pa nas bo na koncu zazibala zvočna kopel z gongi. Pred dogodkom boste prejele darilce, ki ga boste lahko uporabljale tekom sproščanja in tudi odnesle s sabo domov.
Skozi program vas bodo popeljale:
16.00 joga: Tanja Repar
16.30 obrazna joga: Alisa Amali
17.00 vodena masaža obraza: Alisa Amali
18.00 zvočna kopel z gongi: Aleksandra Marentič
Ves čas bo prisotna tudi aromaterapija, za katero bo poskrbela Suzana Jurič.
Darilca bodo ročno izdelana izpod rok Urše Barič.
Med aktivnostmi in na koncu bo na voljo topel čaj in/ali ceremonialni kakav.
Cena programa: 30 €
Cena programa za članice Centra gibanja Rusalka: 20 €
Obvezna je prijava na
dGFuamEgISBwbGQgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
JOGA
Tanja Repar je praktikantka širokega spektra gibalnih praks in dolgoletna učiteljica akro joge in joge v Centru Gibanja Rusalka . Z nežnim uvodom joge bo prebudila in zmehčala vaša telesa k srkanju vsebine, ki bo sledila.
OBRAZNA JOGA IN MASAŽA OBRAZA
Alisa Amali je obrazno jogo in masažo obraza vodila več let v Dubaju, kjer je sodelovala s holističnimi centri, zasebnimi strankami ter vodila delavnice in retreat-e v tujini. Z obrazno jogo se ukvarja že 7 let.
Obrazna joga bo pripomogla k bolj čvrsti, sijoči in sproščeni koži ter k naravnemu lifting učinku obraza, hkrati pa bo poglobila stik s sabo in telesom. Z izmenjavo masaže obraza si boste ženske med seboj podarile pozornost, nežnost in prostor, kjer se lahko upočasnite, zadihate in preprosto ste.
ZVOČNA TERAPIJA
Aleksandra Marentič je učiteljica joge in zvočna terapevtka. Skozi zvok in vibracijo nas bo podala na potovanje v globino svojega telesa in tako do ravnovesja na vseh ravneh bivanja. Skupaj ob podpori zvokov iz pradavnin bomo ustvarili varen prostor za umiritev in globoko sprostitev.
